鸡胸肉热量高吗（鸡胸肉热量高不高）

鸡胸肉的热量并不高，每100克鸡胸肉中只含有130大卡左右的热量，下面我们就来说一说关于鸡胸肉热量高吗?我们一起去了解并探讨一下这个问题吧!

鸡胸肉热量高吗

鸡胸肉的热量并不高，每100克鸡胸肉中只含有130大卡左右的热量。

从中医角度来讲，鸡胸肉可以补中益气、健脾开胃、强筋健骨、活血化瘀，对于脾胃虚弱导致的食欲不振和骨质疏松的患者有一定的改善作用。从营养学的角度来说，鸡胸肉中的蛋白质含量非常丰富，能够促进身体内肌肉的增长，含有的脂肪含量非常低，摄入身体之后并不会导致肥胖现象。