不少人肾病早期，会出现不同程度的水肿症状，主要分布在双下肢、双脚、颜面部及眼睑部。水肿是身体水钠代谢紊乱的表现，身体多处水肿，还会影响外表形象。这让不少肾友难以接受，想尽办法要“排水消肿”。
为什么肾脏病会引起如此严重的水肿？
先来看看水肿是怎么发生的。我们身体内水分主要储存在细胞内、血管内及组织间隙中。正常情况下肾脏可以发挥调节水肿平衡的作用，但是当肾功能受损后，调节能力下降，就会引起水钠失衡。主要表现为组织间隙内水分增多。
大量蛋白漏出形成蛋白尿，也是导致水钠潴留的一个重要因素。蛋白中血白蛋白是“锁住”血管内的水分，当蛋白减少后，血管内的水分增多就会渗透到组织间隙中。从而引发水肿。一般眼周、下肢这些部位组织间隙疏较松，容易首先发生水肿。严重的时候甚至会出现全身水肿。
除此之外，还有一些因素会加重水肿，比如营养不良、药物、血栓，还有本事患者有心脏疾病、肝脏疾病等等。
那如何缓解水肿，减轻肾脏的代谢负担？
控制原发病，降低蛋白尿
水肿是肾功能受损后的必然结果，因此稳住病情是缓解水肿的关键。易发生水肿的肾病类型主要表现为肾病综合症，长伴有大量蛋白尿，继而诱发高度水肿、高脂血症及低蛋白血症。
治疗蛋白尿，一方面严格用药，比如激素、免疫抑制剂类药物，必须严格按照剂量服用，有助于稳定蛋白尿，另一方面严格管理饮食。坚持优质低蛋白饮食、低盐饮食，避免蛋白漏出增加，同时减轻肾脏的负担。如果出现严重水肿应当限制水的摄入，每天摄入量维持在1000毫升即可，如果水肿不是很严重，没必要限制水的摄入量。
适当利用利尿剂，防治并发症
处于水肿急性期的患者，必要是会使用利尿剂，加速水分排出，如常用的是呋塞米（速尿）、托拉塞米这些药物。当然消除水肿也不能急于求成，应当慢慢治疗，恢复时引起并发症的风险降低。
水肿会引起最危险的并发症非肺水肿莫属，肾病患者发生的几率比较低，但也不能忽视，因此在治疗过程中，一定要实时监测病情的发展。
改善生活方式，促进血液循环
不同患者表现出的水肿程度也不同，其中也受体质的影响。因此对于伴有水肿的患者，一方面要注意控制自身体重，避免出现血压高、肥胖等情况，以造成血液流速减缓，不利于缓解水肿；另一方面，平时适当增加运动，也有助于加速血液循环，对于体位性水肿，主要是双下肢及脚踝水肿，睡觉或躺卧时最好垫高脚部或腿部，加速末端血液循环。
日常进行足浴，也可扩张血管，促进双腿血液循环，改善水钠代谢，缓解水肿的情况。
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