在炎热的天气，身体会因为新陈代谢的加快而出现排汗多的现象，而身体排汗也是一种排毒的方式，大多数人认为自己出汗多是比较正常的，有一些人会感觉到奇怪，在同一个环境下为什么有的人排汗量多并且有臭味，而有一些人却基本不出汗，其实这主要是跟身体有关系。
一般来说，身体的汗液主要来源于汗腺的分泌，而身体的皮肤丰富着大量的汗腺，这些汗腺在外部温度比较高或者运动的时候就会进行排汗，而一些汗腺比较发达的人就更容易出汗，但除了汗腺分泌多外，还有一些疾病原因也会导致多汗的现象。
一、阴虚
阴虚的人也容易出现出汗的现象，但除了出汗还会伴随着腰酸，腰痛或者失眠多梦等症状。
二、气虚
在没有剧烈运动的情况下还总是出汗淋漓，并且伴随着有臭味的现象要警惕，有可能是身体气虚导致，气虚的人在轻微的运动下都会出现出汗明显，而且这类人比较怕冷，在炎热的天气也不会感觉特别的热。
而对于一些出汗少的人来说，他们有些是身体皮肤分泌的汗腺比较少，有些是因为身体气血不足，当身体气血不足会让肾脏的津液不足，这个时候身体的运转功能就会发生问题，在运动时汗腺的分泌就会受到阻碍，也就不会出现有汗液现象。
或者出现肾阳虚的人也不容易出汗，就算出汗量也比较少，这大多数是出现在男性身上，一般男性身体的阳气会比较充足，而当阳气不足时就会让身体的新陈代谢变慢，新陈代谢变慢，出汗的现象也就会跟着缓慢。
如果有出汗多的现象要多吃一些酸味食物。广东省中医院肝病专科主任医师池晓玲曾接受采访表示，如果出汗比较多，容易让身体的津液丢失，这个时候适当的吃一些酸味食物能够生津，而且还能够预防流汗过多而导致伤阴，还能够健胃消食。可以多吃一些柠檬、草莓、乌梅、山楂、菠萝等，它们里面所含的酸性物质能够帮助消化和吸收，还能够起到敛汗的效果。
温馨提示：不管是吃饭多还是没出汗，都是一种不正常的现象，所以发现自己有出现出汗多或者没有出汗的现象时要查明原因，才能采取方法进行调理，这样可以让身体的汗腺处于正常，在该出汗的时候出汗。
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