《舞蹈风暴》是湖南台最新推出的一档全新的舞蹈类综艺节目，邀请了舞蹈届的比较有话语权的沈伟，沈培艺，扬扬作为点评嘉宾，还有全能艺人刘宪华以及青年演员彭昱畅，后面这两位做点评嘉宾是比较有争议的，刘宪华自身有唱跳功底，去点评别人似乎有点不太够格，彭昱畅更是舞蹈行业的门外汉，他们是负责给节目带流量的，专业方面的事情有专业的老师去做。
开场秀是张渊博和胡菁带来的现代芭蕾舞，做为一个节目的开场，要求非常高，无论节目组还是选手，都没有前车之鉴，导师的杆怎么给，风暴时刻怎么做，导师又喜欢什么样的风格，都是一片茫然，第一个show对于每个人而言，都至关重要，它不仅让评委找到了评判标准，也会给后面的舞者提供了一个参考，节目组在安排的时候，需要全方位考量，而对于舞者而言，就要面对巨大的压力，毕竟导师还没做过任何评判，开场的要求就会高一些，无意中就增加了比赛的难度。他们两个一出场，从外形上就抓住了观众的眼球，何炅评价他们两个是具有超模气质的舞者，
他们的表演也是非常惊艳的，起了一个好头，后面的节目才能吸引观众继续观看。第二组出场的是贾昊悦和张爱马笛，他们是黑池比赛冠军，相当于舞蹈届的奥运会，也是很厉害的。第三组是李响，他被姜昆老师大力推荐，一曲《行者》，第一个获得了全推的四盏灯，被沈培艺老师铿锵有力地喊出：李响，你就是风暴！第四组出场的舞者组合是张艺凡和博弘奕，这两位颜值很高，男帅女靓，虽然跳的也很好，但是比起前几位，还是有点差距，惨遭淘汰。第五组王晨艺，这是节目未播的时候就呼声很高的一个选手。第六组刘迦，不拘于一个舞种，不限于一种风格，演员杨洋的同班同学刘迦，他刷新了大家对舞蹈的认知！最终获得4票，成功晋级。第六组侯立，邹凯屹，两个清新少年的组合。第七组孟庆旸，单腿描绘古典之美。第八组不齐舞团的街舞能量旋风，他们平时选择在重庆地标出演，像广场、街边等都有可能成为他们舞蹈的地方。重庆很多地标因为这个舞团出名了，而不齐舞团也让更多的群众欣赏到了自己的舞蹈。把艺术变得亲民，这是不齐舞团的魅力所在。第九组朱凤伟现当代舞，他在舞蹈《十面埋伏》中饰演刘邦、《平潭映象》中饰演王子、《春之祭》中饰演祭司，只有二十几岁的年纪，杨丽萍评价他在同龄人中出类拔萃。他来自农村，是一名独立舞者，他对自己的要求就是独立舞者的一个独特性。大朱的舞蹈给人留下了深刻的印象，大家能从他的舞蹈中寻找到日常生活的影子，真正做到了来源于生活却高于生活。第十组街舞怪才HiZam组合的舞者淋雨之前就已经名声在外，参加过多个舞蹈比赛，获得了良好的口碑和观众的认可。
