女性生理期指经期，一般来说女性生理期就是指发育成熟的女性每个月都有一次月经，也就是月经期。正常龄女性每个月来1次月经，从本次月经来潮开始到下次月经来潮第1天，称为1个月经周期。
从避孕的角度考虑，可以将女性的每个月经周期分为月经、排卵期和安全期。但很多人不知道的是，除了女性，男性其实也存在生理期，并且在这一阶段还会出现一些异常表现。那你知道男生的“生理期”有啥特征吗？下面不妨一同来了解一下。
什么是男性生理期？
男性生理性期,更多是指男性表现出焦虑情绪的阶段,但这并不意味着就像女性月经一样,每个月都会有这种焦虑现象。
可以初步考虑为是一种比较强烈的急躁心理导致的,属于普遍的心理问题,建议寻求情绪管理和控制方面的专业心理咨询,来帮助自己有效地排除导致自己产生强烈急躁心理的心理因素。
对男人来说，每隔一定的时间，总会有那么几天出现情绪上的波动，乃至身体上的不舒服，医学专家称之为男性的“低潮”现象。有些医生戏称其为男性“月经期”，这实际上是一种生物节律变化，是激素水平变化的结果。
调查数据表明，26%的受访男性每个月都会经历“大姨夫”，其中排名前3位的症状分别为：烦躁不安（56%）、比平常更累（51%）、嗜吃（47%），还有人表示这几天他们容易饿、常常莫名的低落以及水肿。
男生的“生理期”有什么特征？女生看完要忍住，不许笑太大声！
1.生闷气
生闷气似乎不应该是男人做的事，但是在男性生理周期，也会出现生闷气的现象。如果你若不了解男人的心理周期，就很可能会在这个时候遭受到莫名其妙的感情打击。
你会发现不需要任何理由，心爱的男人会每隔一段时间就会突然疏远自己，他会表现得很冷淡，做很多以前不做的事情来缓解，如抽烟、喝酒等。
这个时候你一定要注意不要去跟他唱反调，尽量顺着他，让他做自己喜欢的事情，给他自由。同时也给自己空间，过了那个时期，自然就好了。
2.言语不清
每个月里面至少有几天，男性说话的节奏会快慢不均匀，而且语调也会变得低沉，说话不清楚，甚至会伴有口吃的情况。
这说明他们正在度过生理期，生理期时神经会变得不明原因的紧绷，在紧张的状态下话语也会变得语无伦次了。不要以为他受了什么打击变傻了，其实那只是最平常不过的生理期而已。
3.失眠
男性在日常生活中如果本身睡眠质量比较好，能够一觉到天亮，但是突然发现睡觉不踏实了。出现这种情况，很有可能是男性进入到了生理期，体内的激素水平发生了一定的变化，进而影响到了睡眠质量。
此时，男性朋友一定要学会及时的调整。因为长时间睡眠质量下降会引发身心俱疲的情况，而且也会影响到一个人的心理，严重的还有可能会引发身体疾病。所以当你发现自己出现了睡觉不踏实的情况，或许也是在暗示你“大姨夫”登门了。
4.突然长痘
我们知道，很多女性朋友在来月经的时候，由于身体内的激素分泌的过多，所以会导致脸上有不同程度的出痘情况。在这一点上，其实男性和女性是差不多的，男性在来生理期的时候，脸上也是会冒出一些痘痘。
很多人可能会觉得只是皮肤没有保养好，但其实这是男性生理期的一个比较明显的表现。而且这种情况，会在身体中的激素水平慢慢下降之后，这种问题会在一定程度上有着明显的改观。
5.心情烦躁
在医学上认为，男生每个月也会像女生一样有生理期，在生理期内男生体内的雄激素分泌增多，会造成局部血液循环瘀滞。导致男生出现焦虑、坐立不安、生闷气、冷淡、脾气大等不适症状，继而会造成男生每个月有几天感到烦躁的现象。
男生生理期的界限比较模糊，并不是所有男生都有比较明显的生理期表现，通常体质弱的男生或者从事脑力劳动较多、年纪偏大的男生，生理期症状会比较明显。
6.口干舌燥
一些男性会过一段时间内，就会感觉到自己口干舌燥这样的状态，有一部分男性觉得自己是得了口腔溃疡。这种情况要考虑自己是不是已经进入了生理期，同样伴随着一些食欲不振便秘等等这样的现象。
在这种情况下要进行及时的调理，多吃一些新鲜的水果和蔬菜，同样也要做好口腔方面的护理，这种情况能慢慢的缓解。
多喝3茶，或可帮助男性缓解烦躁心情
1.玫瑰花茶
本品为蔷薇科植物玫瑰的干燥花蕾，其味甘、微苦，性温，归肝经、脾经，具有行气解郁、和血、止痛的功效。
适用于治疗肝气郁结引起的情志抑郁、胸胁不适、心情烦躁等病症，故而喝玫瑰花茶可以起到疏肝理气的作用，可以辅助治疗因情绪不畅引起的心情烦躁。
2.茉莉花茶
适当的饮用茉莉花茶可以帮助我们有效的舒缓情绪，茉莉花含有的物质具有非常好的安定神经效果，让人情绪更加稳定的作用。
如果有精神紧张的人群，喝点茉莉花茶对于神经有松弛的作用。主要是因为，它含有的物质可以稳定情绪，解除不良的情绪带来的影响。
3.薄荷茶
薄荷顾名思义就是植物薄荷的叶子，主要产自于南北各地气候比较湿润的地区，在我们的日常生活中十分常见。
不管是餐桌还是日用品中，经常能看到薄荷的身影。绿茶的茶汤加入糖，再放上新鲜的薄荷叶，简单的薄荷茶就制作成了。它的主要成分是薄荷油，光闻起来就提神醒脑。
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