话说孙悟空被三座大山压住之后，
土地山神跑来献殷勤，挪了大山，
求大圣不要怪罪：
“那妖怪太厉害啦，
把我们都拉他家当菲佣了，
一天一个，轮流看大门。”
猴哥一听，仰天长啸：
“苍天啊，大地啊，
既生金银角，何生俺老孙。
我活这么大，
还没找人洗过袜子呢。”
怎么大师兄一听“当值”二字，
这么激动呢？
妖怪当旺，猴哥倒霉，
丘祖在讲一个道理：
后天当值，先天就隐藏了。
炼太极拳，就是借假修真，
就是削了人心，开发道心。
有句台词叫：
人心散了，队伍不好带了。
这个状态，就是人心。
太极拳，包括站桩，叫抱元守一，
不简单的是抱个圆形，
是归拢归拢人心，让队伍好带，
这个状态，是道心。
太极拳讲六合，都是往道上合，
心合道上了，就是道心，
溜光溜光的；
偏离了道，泥巴石子满地，
就会听见有人吼。
道心我们每人都有，只是被蒙蔽，
所以我们说：开发道心。
我在太极书院讲过摸劲：
劲就在身体里蕴藏，
慢慢打太极拳，
就是把她摸出来。
银角大王想要上猴哥的背，
所以先假装自己折了腿，
搁太极拳来看，就是：
让自己居于下、居于虚、居于无，
下然后才可以上，
虚然后才能有实，
无就是大有。
太极拳讲的引进落空，
在大自然里有几种力量比较像：
一个是龙卷风；
一个是水里旋涡；
一个是流沙；
一个是沼泽。
这些动作能使人下沉或拔高，
首先是跟人身合上，
然后就是：缠丝。
一个人陷到沼泽之后，
是不能乱动的，
越动沉的越快，
因为沼泽是借力打人，
她一直在努力的空了：
你的身下空间；
她一直在旁敲侧击：
你的力量。
太极拳也是在做这件事，
老辈描述的很直接：
就叫“挖坑”。
小崔说过一个例子：
就是陷到沼泽地，要尽量躺平，
然后慢慢、慢慢、慢慢滚出去。
挺好的，
“滚出去”这句话终于有用了。
你想想看，这么做，是不是：
努力的，不让自己掉坑里？
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