临近生产日期,准爸爸妈妈知道下面30条孕产知识了吗?不知道可以收藏起来。
  1. 准妈妈最后一个月一定要控制自己的体重

孕产知识分享篇(晋级成爸妈须知哪30条孕产知识)(1)

孕后期一定要控制体重

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宝宝最后一个月长得好快

怀孕最后一个月,宝宝长得很快,准妈妈太胖不好顺产,还会爆纹。

2.最后一次产检一定要去

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宝妈最后一次产检一定一定要去

3.怀孕37周就算足月

孕周的计算方法是末次月经的第一天开始,计算到了生产的那天的总天数除以7天,就是孩子孕周,孕周特别关键,低于37周算早产早产儿会有很多问题,相应的费用也很多

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好不容易熬到37周

临近预产期一定要准备好,就 诊卡、孕妇保健卡、保健手册、病例资料、检查化验单、 社保卡,并整理好

4.生产住院留好各种票据和凭证,后续报销需要

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5.假如在家里“破水",需平卧在车上,抬高臀部去医院,减少羊水流出,避免宝宝缺氧

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6.羊水和小便不同的是,羊水有腥味,颜色较清澈

7.宫缩很痛,但是尽量保存体力,后面生的时候很需要力气

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第二产程的女人

8.生产的时候配合医生用力,害怕和扭捏只会痛苦更久,生产时间变长

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妈妈,加把劲

9.无痛和麻醉不会对宝宝不好,自己感觉怎么舒服怎么来

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10.顺产还是剖宫产要看身体条件,如果坚持其中一种, 提前早一点跟医生沟通情况

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11.宝妈生完孩子要留在产房观察,谨防产后大出血、羊水栓塞和产褥热

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12.顺产的宝妈可以在产后12个小时下地活动,剖宫产要24小时之后

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13.顺产一般3天可以出院,剖宫产需要7天左右

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14.顺产的宝妈产后可以进食,剖宫产6小时才可喝水, 24小时后吃半流质食物

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15.产后第一餐尽量清淡、易消化,少肥腻

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16.产后第一次小便需要人陪护,如果摔倒不要硬拉,主要是产后虚弱的原因

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17.产后第一次洗澡尽量有人在,以防发生意外

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18.产后恶露一般会持续4-6周,起初3-6天量多,颜色是红色,7-14天逐渐减少,恶露变粉色,3周左右更少,变成白色

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19.产后适当运动可以帮助恶露排出、子宫收缩

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20.产后淡斑要调理体内激素失衡,加快代谢

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21.产后便秘可以通过按摩腹部大肠,促进肠胃蠕动,同时多吃水果蔬菜,多喝水

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22.产后多吃补铁、补血、补钙的、瘦肉、动物内脏、大枣、海带 、鸡蛋、牛奶、蔬菜等

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23.产后私处早护理,坚持凯格尔运动,下载G动APP坚持锻炼盆底肌,改善产伤问题

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24.月子餐要清淡,菜和汤都要少盐、少油

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25.月子饮食宜营养丰富、多样化,少食多餐

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26.月子里可以洗头洗澡,注意保暖,不要洗太久

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27.月子里尽量不要吹风,冬夏都不要对着出风口

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28.产后42天需去医院复查,子宫等是否恢复正常

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29.剖宫产2-3个月不盆浴,避免伤口发炎和宫内感染

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30.不吃凉的,冰过的,不喝凉饮,不洗凉水

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去医院需准备的物品和需要证件

①准生证/生育证:每个地方不一样

②结婚证:有的地方不要

③户口本:2人

④身份证:夫妻两个人的

⑤医保卡:孕妇的医保卡

⑥孕期产检资料:都带上

⑦银行卡、现金

(1)宝宝出生之后需办理的证件

①出生证:在医院办理,记得提前想好名字

②户口本:当地派出所,30天以内

③疫苗接种本:当地社区,30天以内

④社保卡:当地社保局,30天以内去医院

(2)需准备的物品宝宝生活类

①奶粉:1阶段小罐装,有的医院不需要带 ②奶瓶:奶清洗剂、刷头

③小脸盆:宝宝洗脸和洗pp要分开,2个 ④软勺、塑料碗:如果不下奶,需要喂奶粉用

⑤和尚服:52码的新生服,3-5套

⑥薄、厚包被:包宝宝用的,1-2套

⑦小外套:看天气定薄厚,1-2件就可以

⑧婴儿帽、袜子:不需要太多,3套左右

(3)宝宝护理类

①尿不湿:新生儿NB码一包

②隔尿垫:防止弄脏床单

③浴巾:在医院会洗一-两次澡

④婴儿湿巾、棉柔巾:擦脸、擦pp,各1包

⑤胎心监测::医院是公用的,不卫生

⑥护臀膏:防止红pp,擦完pp可以涂

⑦极细棉签:帮宝宝清理耳朵或者肚脐

⑧耳温枪:随时测量宝宝体温

(4)去医院需准备的物品,妈妈生活类

①哺乳内衣:喂孩子方便,2套

②开襟睡衣:会出很多虚汗,2-3套

③月子帽鞋袜:一定要备起来,防风

④小盆、毛巾:洗脸、洗脚、洗pp

⑤牙刷、牙膏:不方便刷牙可以用漱口水 ⑥衣架、洗衣液:各一些

⑦保温杯:最好是带吸管杯或者粗吸管

⑧卫生纸:1提

⑨出院的衣服:舒适为主,记得防风

(5)宝妈妈护理类

①刀纸:生产中后都会用到,1包

②产褥垫:垫在身子底下防止弄脏,1包

③一次性内裤:不用洗很方便,10条

④一次性马桶垫:医院毕竟人来人往的,10个

⑤日夜卫生巾/安心裤:推荐多备几条安心裤

⑥会阴沖洗器:这个洗起来很方便

孕产知识分享篇(晋级成爸妈须知哪30条孕产知识)(38)

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