牛油果什么季节吃（吃牛油果的最佳季节）

牛油果夏季和秋季吃在中国南方，牛油果3月开花，8月到9月间牛油果成熟所以，夏季和秋季是食用牛油果的最佳时间我国市场上的牛油果大多属于进口货，主要是中南亚地区进口，这类果子在世界各地都能种植，一年四季都能吃到牛油果，下面我们就来说一说关于牛油果什么季节吃?我们一起去了解并探讨一下这个问题吧!

牛油果什么季节吃

牛油果夏季和秋季吃。

在中国南方，牛油果3月开花，8月到9月间牛油果成熟。所以，夏季和秋季是食用牛油果的最佳时间。我国市场上的牛油果大多属于进口货，主要是中南亚地区进口，这类果子在世界各地都能种植，一年四季都能吃到牛油果。

牛油果因富含植物脂肪，有森林奶油之称，是一种高能低糖水果。从保健功能来看，牛油果有健胃清肠的作用，并具有降低胆固醇和血脂，保护心血管和肝脏系统等重要生理功能。适合婴幼儿和老人食用，建议一天吃一个即可。但由于牛油果的植物脂肪含量很高，不宜晚上食用。