为什么你越活越糟糕(为什么别人越活越轻松)(1)

人都是自己给自己制造压力,别人没有办法给你制造压力。

「曾仕强每日箴言」

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为什么你越活越糟糕(为什么别人越活越轻松)(2)

我们常说一句话,观念决定思路,思路决定出路。说的正是观念对一个人为人处世的重大影响。

一个拥有正向理性观念的人,无论处在何种的境地,总能找到出路,一路高歌,或者华丽逆袭。

而一个拥有反向非理性观念的人,却往往深陷烦恼疲惫的泥潭,拖拽着你走向不好的命运旅途,越活越糟糕。

今天,我们要跟大家分享5种普遍存在的非理性观念,或许正是它们让你的人生越来越烦恼不堪。

第1种非理性观念:夸大

人都是有双重标准的。

我们对自己的事情,经常是夸大的;对于别人的事情,我们经常又是缩小了的。

比如,你自己摔一跤,就觉得不得了,好像是天大的事。

可是别人摔一跤,你会觉得这有什么了不起,爬起来就是了。

我们对自己和对别人的要求是双重标准,对待不同的人,标准也是不一样的。

为什么外国人总觉得我们中国人没有一定的标准,就是因为我们很主观。

我们往往是爱之欲其生,恶之欲其死。

一说到功劳,总是认为自己人的功劳特别大,外人的表现不值一提。

中国人亲疏有别,这种事情总是分得很清楚。

但是当我们把这种分别,搞得太过夸大,把度把握错了,就变成不好的现象。

有的人把事情夸大到不符合实际,最后没有人相信他

比如一个人喜欢吹嘘自己的经历,好像他生来就和别人不一样,是天之骄子,如有神助。

其实当你这样说这些话的时候,大家的感觉不是很好。

当一个人说话不切实际的时候,大家就会觉得很担心、很害怕,就对他越来越不信任。

一个人不被别人信任,是很痛苦的事情,这叫作信任危机。

我们要实话实说,但是实话实说不是有话直说。

换句话说,讲话要实在,但是表达要委婉,要让人家听得进去,这一套本事需要好好去磨炼。

为什么你越活越糟糕(为什么别人越活越轻松)(3)

第2种非理性观念:“一定”

当你有“一定”的概念时,当你说“一定”这两个字的时候,你已经开始走向不合理了。

我们经常用“一定”来制造很多痛苦,但是偏偏我们很喜欢听这两个字。

天下的事情都是不一定的,凡是一定的都是夸大的。

天气预报,说今天一定出太阳,可是经常是下雨的,当他说今天会下雨,经常是出太阳的。

当你做好计划的时候,你要知道,计划再周全、周密,你一定下来,那个变化就已经开始了,你就糟糕了。

凡事“不一定”才是真的,“一定”就是不符合实际的。

你要有这种信念,当人家告诉你一定的时候,你就要想到不一定,你就不会失望。

所以如果人家叫你投资,你就要自己想好,我承受得了这些钱的损失吗?

如果可以,我就可以考虑参加,如果不行,我就要斟酌。

所有事情都是自作自受,完全看你自己的观念。天有不测风云,人有旦夕祸福,未来就是不确定的。

为什么要“一定”?“不一定”又怎么样?这样想就对了,你就会减少很多不确定性带来的烦恼。

第3种非理性观念:“受不了”

有些人一碰到事情就是,我受不了,你怎么受不了?你还活着怎么会受不了呢?

假如你真的死了,那就是受不了。所以当你说“受不了”的时候,其实没有人会同情你的。

有些人在外面淋了几滴雨,就觉得不得了了,我怎么受得了这样?你有什么受不了的?

有的人,摔破一个茶杯,也要大叫一声,然后还要别人安慰半天。你是在干什么呢?

讲一个真实的故事。

有一次,我和几个人到郊外去野餐。我突然想去洗手间,洗手间在很远的地方,我也不想惊动大家,就一个人过去了。

当我一脚踏进洗手间的时候,就发现一条蛇盘踞在那里。

那条蛇和我的腿差不多粗,竖着身子和我身高差不多,它就在那里一动不动看着我。

如果我当时说我受不了,大叫一声或者转身就跑,那我肯定被蛇吃掉了。

好在我养成了习惯,知道第一个要冷静,我就想到对付这种凶猛的动物,最好的办法就是装死,因为它们多半不吃死的东西。

所以我就整个人“死”在那里,它对我没有兴趣,一下就走掉了。我就松一口气,然后赶快离开。

很多情况就是这样,不要说你受不了,你受不了怎么样?难道干脆被它吃掉?

不能总是有“受不了”这种观念,没有什么是受不了的。

这样你面对任何事情,都能冷静想出对策。

为什么你越活越糟糕(为什么别人越活越轻松)(4)

第4种非理性观念:以偏概全

以偏概全,也是常见的一种非理性反应。

有些人受到一点挫折,就开始抱怨,哎呀,我连这种事情都做不好,我看我是完了。

你怎么完了呢?这件事情做不好而已,怎么会完了?

一个原因可以产生好几个结果。看到一个现象,要好好想它里面的各种因素。

好好努力可能成功,好好努力也可能不成功。你好好努力,可能还没有成功就死掉了。

所以成功、不成功、来不及成功,都是有可能的。一个因有好几个果,这个才是实际的状况。

请问各位,你有把握好好经营就一定可以赚钱吗?答案只有两个字,叫作骗鬼!因为根本是不可能的事情。

你好好做不一定赚钱,他不好好做照样赚钱,这才是事实。

所以我们要记住,每件事情都有它的关联性,但是每件事请都是独一无二的。

这一句话,各位可以作参考:历史是会重演的,但是每一次都是不一样的。

历史永远是重演的,分分合合、合合分分,总是逃不掉,但是每次合都是不一样的,每次分也是不一样的。

所以,千万不要拿以前那一套,完完全全套在现在,那就错了。

我们要承认事情之间有关联性,牵一发而动全身,但是我们也要注意,每件事情都是独立的,不能以偏概全。

经验很重要,但是按照经验去做的人,却经常吃亏,为什么?

就是因为你不懂得调整,要凭借经验,也要配合现实做合理的调整,这样才对。

第5种非理性观念:“糟透了”

最后一种非理性的反应,就是糟透了。

本来没有那么可怕的事情,也觉得天塌了。天塌下来还有高个子顶着,你怕什么?

比如你去看病,医生跟你讲清楚情况了,你回来还是紧张,好像自己没救了一样,这不是很奇怪吗?

人都是自己给自己制造压力,别人没有办法给你制造压力。

你为什么要盲目给自己制造压力呢?有时候是我们自己把病想得太糟了,最后病没有怎么样,自己倒把自己压垮了。

所以中国人主张,有病要看病,但是看完病要忘病。

有病不看病是不对的,但是看完病,你要尽量调整自己的心态,不要总是把自己的病挂在心上。

该吃药吃药,但是吃完药就把病忘了,这才是一个健康的人。

人总是把事情想得很坏,认为糟透了,最后发现是自己吓唬自己。

把结果想得很严重,导致自己承受不了那种压力。

然后又开始怨天尤人,最后只有一个结局,就是精神崩溃,整个人垮掉,什么事都不能做。

曾经有一个人很有钱,他去医院检查,发现自己肚子里长了一颗很大的瘤。

他担心得要命,觉得自己所在城市的医院很小,开刀很危险,就跑去美国做手术。

最后才发现,那个肿瘤就是他平时吃的药品外面的胶囊形成的东西。

你看,这不是很倒霉吗?天下本无事,庸人自扰之。

以上,这些不切实际的观念,都是不合理的,是非理性的。

正是这些不切实际,不合理,非理性的观念,导致我们的人生出现很多的问题,很多烦恼。

所以我们要把这些不正确的观念,都慢慢扭转过来,才会越活越轻松。

脚踏实地,接受生活的无常多变,积极向上向善,不执著不后悔,过好争气的一生。

为什么你越活越糟糕(为什么别人越活越轻松)(5)

本文内容:曾教授著述汇编

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