血液是人体的养分源泉，里面充满了营养物质和氧气。
如果人体的组织细胞得不到血液的滋润，很快就会陷入困境，最终死亡。
但是，血液的运输是在特制的血管内完成的。
如果血管损伤之后，血液就会溢流出来，如此就可能造成失血过多，使生命处于危险境地。
但是，经验告诉我们，我们并没有因为小小的伤口破损，而小命不保。这是因为人体是一台极其强大的、拥有自我修复的机器，它帮我们止住了血！
那么血管破损处的血液是怎样自行凝固的呢？
血管破损暴露内壁胶原蛋白当血管受损之后，在血管壁会出现漏洞，此时红细胞、血浆等成分就不可避免地会顺着这个“洞”流进去。
但是，不同于健康正常的血管内壁，该过程注定要发生一些特殊的事情。
正常的血管内壁表面能够分泌一些血液抗凝的物质，以保障血管内的血液流动始终顺畅而不会发生凝固。
而如果血管壁破损之后，血管内壁就不再完整，内壁以下的血管组织胶原纤维等就会被暴露。
而此时，在人体中有一种叫做血小板的小块胞质。血小板不是细胞，因为它没有细胞核。它是由骨髓中的成熟巨核细胞直接由胞质脱落而成。
当血管内壁下的胶原蛋白暴露之后，血浆中的血小板就不可避免地接触到这些胶原蛋白。
而在胶原蛋白中含有丰富的可与血小板受体结合的物质。于是，当其结合之后，就激活了血小板。
血小板由原来的扁平结构开始分出小触角，形成树突状。如此，血小板就开始“暴走”阶段。
为何血小板要变成树突状，因为这样血小板的“手足”足够长，就可以有更大的机会去接触到周边的“还不知道血管破裂”的血小板。
血小板开始聚集此外，已经变成树突状的血小板还可以在血浆里释放ADP，而ADP是血小板聚集的重要指令性物质。
当ADP与其他血小板上的受体结合时，很快这份信息就会被这些血小板知晓。
于是，这些血小板也开始变成树突状，并也开始远远不断地释放ADP。
如此，血小板们就会远远不断地聚集在伤口附近。而且“人多力量大”，该过程会越来越快。
此外，人体止血机制可能觉得这个过程还是不够迅速，还发展出了一套叫做血栓烷素-血小板凝聚机制。
和ADP的血小板聚集机制一样，在血小板可分泌血栓烷素。
该物质可在伤口处的血小板作用其受体。
于是，源源不断地更多的血小板聚集在血小板做周围，最终围绕血管壁暴露的胶原蛋白周围，形成血小板止血栓，从而将伤口堵住，达到初步止血的作用。
但是，如果要想更牢固地进行止血，还需要一种凝固因子——凝血酶（thrombin）。凝血酶，别名叫做纤维蛋白酶。
在血浆里，充满着可溶性的原纤维蛋白，正常情况下，原纤维蛋白不会凝聚而影响血液自然流通。但是，当血管受损之后，在凝固的最后机制中，凝血酶可将可溶性的原纤维蛋白变成不溶性的纤维蛋白。
纤维蛋白在血小板血栓块之间，纵横交织，加固止血栓。
而当局部纤维组织长入血凝块时，就可以达到永久性止血了。
总结起来，就是大致这样两个过程：
首先，血流源源不断地涌入破碎的血管壁组织，暴露的胶原蛋白促使血小板等开始在破损处聚集，已形成血栓块，初步止血。
最后，血栓块之间开始有纤维蛋白纵横交织，并牢牢地长在一起，形成非常坚固稳定的血凝块（结痂），以达到永久性止血。
当然，实际上的凝血过程，要比这个要复杂的多。我们只是将其中复杂的简化了，以此更加清晰明了地讲述其大致过程。
吸烟与血栓块烟草中的尼古丁、烟碱等可直接损伤血管壁，导致血管壁下的胶原蛋白暴露，可造成血管壁内形成微小损伤。
而此时，就像上述的止血过程一样，可在血管壁上形成凝血过程，最终可形成血栓块。
但是，因为吸烟引起的血管损伤是弥漫性的、广泛性的。
所以，当烟龄在增加，年龄也在增加，但是机体的自我修复机能却在慢慢下降。
最终，可有附着在血管壁的血栓块脱落的风险。
而我们很好理解，当血管里流动的不只是液态的血液，还有一块块大小不等的血栓固体时，如果哪块血栓机缘巧合之下，被流到了供应心脏营养的动脉或供应脑组织的血管时，后果就不可设想了。
当堵塞心脏动脉血管，可导致心脏肌肉细胞很快缺血缺氧，失去养分。
于是，心脏无法正常的跳动，自然全身的细胞因为心脏无法泵入血流，而相继失去养分，整个机体很快陷入险境。
严重的可瞬间致死！
“三高”与血栓块“三高”指的是高血压、高血脂和高血糖。此三者，是心脑血管的最常见的杀手。
虽然，三高和吸烟引起血栓的机制是不一样的。但是，它们在引起心脑血管疾病时，是有“异曲同工”之效的。
高血脂是指血液中的脂质浓度超标准。我们可以试想，当血管里充斥着油，它的粘稠性可想而知。而这就可以导致血流开始变慢，而变慢的血流倾向于凝固，于是很容易形成潜在的血栓块。
而长期高血压可导致血管壁上的压力超负荷，可损伤血管内壁，最终也可以引起血栓形成。
而且，相较于这种血栓堵塞机制，高血压更容易造成“血流直接溢出血管的风险”。
比如，脑溢血在高血压患者中就非常常见，这是因为高血压的长期高压负荷直接导致血管被撑破的结果。
而高血糖造成血管损伤的主角则是糖基化蛋白。这是由于长时间血管内糖类超标，引起血浆蛋白组分与之结合而形成的“致命杀手“。
糖基化蛋白并不会一天两天要人性命，它是一种慢性“熏陶”的过程。它就像毒药一般，慢慢地导致血管壁开始出现炎症等损伤反应。
长期作用可导致人失明、截肢、心脑血管疾病，肝肾衰竭。
最终取人性命！
有意思地是，”三高“往往不会单独行动，一个人往往会有伴有三高中2个或3个病症。
而它们直接的联合作用，可使得原本脆弱的心脑血管不堪重负，使人陷入危险境地。
而控制三高是一个“行为自我控制约束”的过程，但人们往往因为它不痛不痒，最终陷入深渊！
一般来讲，养成良好的生活习惯对于预防和控制疾病发生都非常有益。
而关于怎样养成良好的生活习惯，以及什么是良好的生活习惯，这又是另一个话题了。
