补血养气食物，如花生，红枣，莲子等，下面我们就来说一说关于月经痛吃什么食物好?我们一起去了解并探讨一下这个问题吧!

月经痛吃什么食物好（月经痛吃的食物有什么）

月经痛吃什么食物好

补血养气食物，如花生，红枣，莲子等。

富含蛋白质的食物，如桂圆儿，鸡蛋，草莓，牛奶等。

含丰富维生素的水果，核桃，香蕉，开心果，板栗等。

还可以饮些葡萄酒，能缓解症状，在一定程度上能起到治疗作用，能舒畅情志，疏肝解郁。

经期前后，多吃蜂蜜，芹菜等食物。

注意保暖，可以多喝红糖姜茶水，有利于经血顺畅流出。