桔子少吃去火多吃上火吗（桔子吃了容易上火）(1)

冬天没事总喜欢买点桔子吃，大冬天的吃起来内外都好冷，吃多了还容易上火。

桔子少吃去火多吃上火吗（桔子吃了容易上火）(2)

1、准备食材：桔子、冰糖、桂花

冰糖有去火的作用，宝宝是可以吃的，桂花没有可以不放

桔子少吃去火多吃上火吗（桔子吃了容易上火）(3)

2、将桔子去皮去籽去筋

桔子筋和皮煮有治疗感冒的作用，但是比较苦会影响口感，双宝妈就没放

桔子少吃去火多吃上火吗（桔子吃了容易上火）(4)

3、将桔子瓣和冰糖倒入锅中，加少量水大火煮开，转中小火再煮10分钟就可以了

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4、起锅时散上桂花盛入碗中就可以开吃了

注意事项：煮桔子时的水不要放太多，能抹过桔子瓣就可以了，桔子在煮的时候也会有水份流出来。冰糖的甜度可中和桔子的酸味，最好不要省，根据自己的口味放就行

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