龙岩市新罗区2022年初中阶段学业考试（体育部分）考试
一分钟跳绳
（示范视频）
一、考试场地与器材规格
一分钟跳绳项目测试场地应设置在平整的地面，采用电子仪器进行测试和计数。
考体易体测现场
二、动作要求与考试方法
1.动作要求：
考生采用正向双脚单摇方式。
2.考试方法：
考体易体测现场
考体易体测现场
①考生自行选择并调节好跳绳，根据监考人员要求站在指定的区域准备测试。
②在仪器发出“3,2,1，砰”的指令后开始测试。
③采用正向双脚单摇的方式跳绳：每跳跃一次，同时摇绳一回环（即从身后开始，绕身体一周，绳过脚）为一次。
④测试时间为一分钟，由电子仪器自动计数统计成绩。
⑤每位考生有一次测试机会。
三、注意事项与犯规动作
1.犯规动作：
①不得反摇跳绳
②不得一条多摇
③不得单脚跳绳
出现以上动作将被判为犯规，则当次成绩无效。
2.注意事项：
考体易体测现场
①测试过程中，如发生与其他考生绊绳等意外情况，裁判应组织相关考生重考一次。
②考生跳绳绊脚，不扣当次计数，可继续进行。
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