宝宝每个月都在发生变化,九个月宝宝基本上能自如的从爬位转为坐位,再从坐位转为爬位,去取玩具了。但这也意味着宝宝开始变得“不老实”,ta会通过到处跑来抗拒你给的辅食,对不喜欢的食物“说”no!这也是宝宝有自我喜好的开始。
九个月宝宝辅食食谱必知项
九个月宝宝已经开始对离乳替代食物有些熟悉,这个阶段的宝宝也应该逐渐实行半断奶。因为母乳中的营养成分已不能满足宝宝生长发育的需要。除继续熟悉各种食物的新味道和感觉外,还应该逐渐改变食物的质感和颗粒大小,逐渐从泥糊状食物向固体食物过渡,使辅食取代一顿奶而成为独立的一餐。
为了断奶做准备,宝宝的饮食应该各类具备,营养搭配,至少有两餐以辅食为主,不要偏食。所以每天可哺乳4-5次,但要在喂够足量的替代食物后哺乳。辅食的选择上,依然推荐谷类和果蔬类。
谷类:饼干、馒头、米粥(大米或小米)、杂粮粥、烂面条。
蔬菜:菠菜、白菜、萝卜、胡萝卜、西红柿。
水果:苹果、香蕉、西瓜、桃汁。
加餐食物:可以选择儿童钙奶饼干和酸奶。
九个月宝宝营养提示
每周加一种新的肉类食物,让婴儿用手,取食切成小块的水果、面包等。水、果汁、土豆泥、豆腐、菜汤、婴儿饼干、米糊、米粉、面条、鱼松、肉松、鱼汤、肉末等各类辅食均可给予,制作上更进一步复杂化,向断奶婴儿发展。但刺激性食物、坚果、太甜、太腻、太咸的食物不宜喂食。
九个月宝宝辅食的一些注意事项
1、9个月宝宝正式进入离乳期,规律的进食将会慢慢替代乳品的营养地位,同时也是培养宝宝规律饮食的好机会。
2、可以通过宝宝喜欢的进食的方式,给他可以用牙床捻碎柔软的固体食物,或给一些酥软的手指状食物
3、辅食食品的选择范围一下子大了很多,不必给宝宝果汁了,可直接喂西红柿、橘子、香蕉等水果。
4、个月宝宝对于食物的喜恶逐渐明显起来,出现偏食的现象。
5、在制作辅食时,可以加入少许调味料,以促进宝宝的味觉发育。
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