食物包装上通常有营养标签。根据我国《预包装食品营养标签通则》, “低能量”“低糖”“低脂”“低盐”标准为:(1)低能量:能量小于等于170千焦(KJ)/100克(g);(2)低糖:碳水化合物或者糖小于等于5克(g)/100克(g);(3)低脂:脂肪小于等于3克(g)/100克(g);(4)低盐:钠小于等于120毫克(mg)/100克(g)。 建议家长和儿童学会看营养标签信息,在购买零食时少买或者不买高能量、高糖、高脂肪、高盐的零食。(via中国营养学会)

低卡低糖零食有哪些(看懂营养标签拒绝)(1)

来源: 广东12320

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