文 | 凝妈
看到一则消息说，10月14日，安徽一个学校在校园内公开销毁了学生手机，引起了广泛热议，有的说“干得好”，有的说“过激了”。
砸手机是对是错不好评判，但是学校既然不让带手机进校园，孩子还带去确实有些不妥。孩子玩手机的事确实很普遍，连家长都忍无可忍，忽然想起一个家长的故事：
一次家长会上，家长们提起孩子玩手机的事义愤填膺。
琳琳爸爸说“我已经给孩子摔了2块手机了，再玩还给她摔！”
边上一位家长说“你不给她买不就行了吗？”
琳琳爸爸说“不买又闹，说人家都有！”
看看，这就是家长的无奈，表面上明明很反对孩子玩手机，怕孩子影响学习，但是孩子一闹，又给孩子买新手机。摔手机只是让家长发泄了心中的怒火，损失了一部分钱财，还是没有控制孩子玩手机。
家长大体上也知道玩手机不好，但是可能了解得还不是很全面，我们一起看看手机可能给孩子带来的不利影响，再来分析下家长为何会给孩子买手机。
手机对孩子的伤害显而易见
手机对孩子的伤害，不用多年后，现在就有很多不利影响。
★玩手机影响身体健康：
我们也都有手机，看手机时间长了，就会感觉眼睛干涩、疼痛，如果在晚上不开灯的情况下看手机，会感觉光线特别刺眼，一段时间之后，我们会发现视力下降非常明显，戴眼镜的朋友必须要去重新配一副度数高的眼镜。
玩手机一般是低头玩，颈椎也会感觉不适，玩的时机越长，颈椎不适感越强烈。据研究，每天玩手机3小时以上，发生颈肩部不适的概率是每天玩手机不到1小时的4倍。
此外，玩手机还会给身体带来更多伤害，如肥胖、心脏病、手关节疼痛等问题。
美国西蒙·玻利瓦尔大学的Mirary Mantilla-Morrón教授进行了一项研究，研究人员对该大学1000多名学生进行了为期半年的观察。结果发现，每天使用智能手机超过5个小时的人肥胖风险增加43%，而且他们活动更少并且消费更多的含糖饮料、快餐和零食。
★玩手机影响心理健康
很多孩子不喜欢与外界交流，喜欢自我封闭。这是因为在手机上点几下就可以获得社交，孩子不愿意花更多的时间去“真实”的世界获取联系。
青少年治疗师约翰·莫珀 （John Mopper）指 出：“当我们出生时，我们的大脑就像一个硬盘，不断更新和归档新的经验。我们坚持走向快乐，远离痛苦。研究表明，我们手机上的通知可以刺激我们的大脑产生多巴胺。一段时间后，我们的大脑就将它和快乐联系起来。对于一些儿童和成年人来说，寻求多巴胺可能会变成强迫行为。”
正因为玩手机可以促进多巴胺的分泌，让孩子变得快乐，所以孩子们才离不开手机，但是这会给孩子造成负面的心理影响。
《临床心理科学》杂志2017 年刊登的一项研究发现，对于8至12年级的青少年而言，新媒体（包括社交媒体和智能手机）使用时间的增加与抑郁症状、自杀相关结果和自杀率的增加存在 显著相关。
看到这一结论，家长们必须要提高警惕。
★玩手机会影响学习：
孩子的时间非常有限，白天上课、晚上写作业。如果把时间让路给玩手机，写作业的时间必然会减少。有的孩子为了能多玩会儿手机，会加快写作业速度，导致只追求速度而没有质量。有的孩子则先玩够手机再写作业，一看所剩时间不多，就会糊弄完成作业。
因为有手机在身边，也会出现精力不集中的问题，心里总是想着某个好玩有趣的事情，而无法专注学习，影响学习效果。
如果孩子喜欢用手机帮助自己完成作业，则会影响自主思考的能力。比如上网搜索答案，直接抄写答案，不会对所学知识进行消化吸收，从而降低学习质量。
自己不思考不动脑筋不思考得来的答案，不是学习，是偷窃。南京市第九中学校长张恒柱在开学典礼上的讲话《别让手机偷走你的梦想》中说：
真正的思想，来自于对学习的严肃思考和不懈努力。乔布斯靠 “搜索一下” 创造不了苹果，屠呦呦靠“搜索一下”摘不到诺贝尔奖。
★玩手机影响价值观和亲子关系：
手机中各种信息纷繁复杂，孩子的分辨能力差，容易受到不良价值观的影响，学会攀比、爱慕虚荣、摆阔气这些不良风气。还有的孩子喜欢看直播，喜欢给直播打赏，毫无节制。如果输入“孩子给直播打赏”，会出来10几万条消息。孩子的年龄多集中在10岁左右，少的打赏万元，多的打赏10万元甚至200万元，数额之多令人咂舌。孩子的这些行为给家庭来巨大负担。
孩子回家后只顾玩手机，没有时间、也不愿意跟父母交流，长此以往，父母不了解孩子，孩子不理解父母，亲子关系变得疏离。一切教育的基础来源于良好的亲子关系，亲子关系不好，孩子也会变得很难管教。
家长也知道孩子玩手机不好，所以看不惯孩子玩手机，当孩子总是玩手机时，家长就会进行数落或者训斥，结果有的孩子离家出走、有的孩子轻生，给家长带来更大痛苦。
家长忍不住给孩子买手机也是无奈
当然，凡事有利有弊，手机也有一定的好处，家长忍不住给孩子买手机，也是因为看到了她的一些好处，不想让孩子落后于人。
✔开拓视野
现在手机功能强大，各种app、各种资讯铺天盖地，孩子可以利用手机获取更多有用的知识，增强与这个世界的链接。比如一些学习英语的app，可以根据不同难度，选择适合自己的语音训练，从而达到不外教也能练习口语的目的。比如一些资讯app，可以让孩子了解到更多国家和世界大事，提供自己的综合能力。现在的考试可不是只考书本知识，孩子没有丰富的信息量，成绩也不会特别理想。
✔完成作业方便
现在有些作业会发到群里，很多家里并没有打印机无法打印，即使有打印机每次都打印也感觉繁琐，所以会直接让孩子对着手机看。如果每次都让孩子用家长的手机看作业，家长就无法使用手机，遇到一些重要的事情就会比较麻烦。另外，家长也不一定天天在家陪着孩子，当孩子做作业时，家长没回家，就会影响孩子做作业，所以还是给孩子配一个手机，直接让孩子用自己的手机做作业更加方便。
✔为了安全和控制孩子
家长们非常关注孩子的安全，生怕孩子在外面遇到什么事自己无法及时知道，如果孩子有手机，家长在担心孩子安全时会第一时间联系到孩子，这一点让家长感到非常安心。
家长们还喜欢控制孩子，孩子到哪个地方去了，和谁一起玩了，他们都要了解，还要随时提醒孩子回家，有了手机，有利于家长控制孩子。在《家有儿女》第4部中有一段，两个孩子在外面玩，不一会儿纷纷接到妈妈的电话，要求回家，气得孩子摔了手机，说“这样妈妈就不会找麻烦了！”
✔随大流和攀比
还有很多家长知道玩手机不好，也不喜欢孩子玩手机，看到孩子玩手机就会训孩子，还给孩子摔手机，但是还是会给孩子买手机。这是因为家长看别的孩子都有手机，自己的孩子没有，就会感觉孩子低人一等。这时自己的理智败下阵来，从众心理和攀比心理占据上风，还是不情愿、又无奈地给孩子买手机。
如何控制孩子玩手机
从上面对比分析可以看出，玩手机其实是弊大于利，但是对孩子来说，又是不可或缺的东西，家长既然要给孩子配手机，就要控制好孩子玩手机，掌握好合适的度，让孩子健康使用手机，而不是玩手机成瘾。
➤限定手机使用时间
在给孩子配手机之初，就要跟孩子做好时间的约定，限定手机使用时间。孩子的主要任务还是学习，而不会玩手机，如果手机占用太多宝贵的学习时间，学习就会受到影响。玩手机一定是在保证完成学习任务的前提下进行，否则不能给配手机。
玩手机的时间不能太长，一般控制在半小时到1小时之间，如果手机使用时间过长，孩子就容易沉迷其中无法自拔。孩子的控制能力有限，陷入其中之后很难打起精神做其他的事情。
➤限定手机使用内容
告诉孩子手机不是娱乐工具而是学习工具。可以用手机app进行各门功课的学习，扩大知识面，增加学习深度，提高学习能力。可以用手机搜索遇到难题、查询写作素材、兴趣素材等有价值的内容。可以用手机完成老师布置的各项作业，做完后不再使用手机。可以用手机浏览相关新闻资讯，丰富自己的见闻。
不要用手机打游戏，看直播，这些玩手机的方法不仅浪费时间，还会让孩子上瘾甚至受到不良影响。当然，也不要一味用手机找题目的答案，自己懒得思考，也就失去了使用手机的正面意义。
➤带孩子进行有意义的亲子活动
为了改变孩子机不离手的毛病，首先家长要放下手机。家长如果每天都在打游戏、用手机聊天，孩子耳濡目染，怎么会愿意把眼睛从手机上移开呢？如果孩子喜欢读书看报、喜欢运动、喜欢旅行，孩子也会受到影响，和父母一样有共同爱好。
平时多带孩子参加集体活动、朋友聚会，让孩子在真实社会中体验生活，从手机世界中脱离出来。多带孩子外出散步、旅行，在路上可以和孩子进行更多的亲子沟通，增进亲子关系，也减少了孩子的手机使用时间。
@凝妈悟语：曾有人说，如果想要毁掉一个 孩子，就给他一个手机。 这也不是危言耸听，孩子自控力差、好奇心强、又贪玩，所以放任孩子玩手机容易导致孩子荒废学业、性格扭曲，出现一些不希望的后果。所以家长要重视孩子的手机管理，要么不买要么管好。
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二胎宝妈，高级育婴师，个性化训练指导师，多平台原创作者。爱孩子、爱生活，愿与万千妈妈分享育儿经验，关注我，获取更多育儿知识。
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