@所见所得,都很科学已经进入冬天,冷空气会频繁来袭,气温明显降低,一些人又会出现冻伤,影响人们健康。那么冬天为什么容易冻伤?

什么是冻伤

冻伤就是冬天气温降低,温度在0℃左右时,局部皮肤因为寒冷刺激而出现的皮肤发痒、红肿、疼痛,乃至皮肤表面出现溃烂的现象,这就是常说的冻伤。

冬天怎么防止自己被冻伤?为什么冬天容易冻伤(1)

手指头出现冻伤

为什么冬天容易出现冻伤

冻伤主要是体温调节平衡被打破,人体受到寒冷刺激后,产热变少变慢,散热变多变快,致使原有的体温平衡被打破而导致体温下降的情况,进而引起身体某个部位出现红肿热痛,皮肤瘙痒,出现水泡,乃至溃烂的情况,这就是常说的冻疮。

哪些人容易出现冻伤

事实上,并不是所有的人都容易出现冻伤,在冬季严寒的气候下,下列人群容易出现冻伤:

1、老年人

随着年龄的增长,人体的生理机能发生减退,对体温的调节不够敏感,而且本身就会出现散热增多而产热减少的情况,再加上冷空气的刺激,使产热与散热的差距变得更大,所以老年人更易冻伤。

2、儿童

儿童正处于生长发育期,身体的各种组织器官尚未发育完善,皮肤比较细嫩,对寒冷空气的刺激更敏感,皮肤表面也更容易因为寒冷刺激而变得脆弱,这样就容易出现皮肤冻伤的情况。

冬天怎么防止自己被冻伤?为什么冬天容易冻伤(2)

儿童脸部冻伤

3、皮肤细嫩的人们

一些人的皮肤比较细嫩,这些对温度变化比较敏感,如果体温急剧降低,容易使皮肤温差变大,会造成细嫩皮肤损伤,引起冻伤。

4、室外作业的人们

在严寒的天气里,气温比较低,一些人因为工作原因需要在室外作业,这些人的皮肤可能长时间暴露在寒冷空气中,进而会导致皮肤失温而导致冻伤。

5、一些患病的人们

有一些疾病的人们更容易冻伤,这些人主要有自身免疫力障碍的患者,如红斑狼疮者;末梢循环不畅的人们,这些人因为血液循环不畅,导致末梢部分血流供应减慢减少,很容易出现皮肤冻伤。

采取哪些措施可以防范冻伤发生

1、注意冬季减少外出

冬天室内气温比较高,而室外温度低,室内外温差大,外出很容易冻伤,所以注意冬季要减少外出。

2、外出时做好防寒保暖

如果冬天必须外出,一定要做好防寒保暖工作,要穿上防护服,戴上帽子、口罩、手套,穿上棉靴棉鞋,戴上耳暖等保护好皮肤,尤其是要注意容易冻伤的面部、耳朵、手脚等。

3、寒冷刺激后不要马上烤火

冬天气温偏低,皮肤受到寒冷刺激后,皮肤温度降低,毛细血管收缩,容易失温。如果烤火后,会导致受寒冷刺激部位的毛细血管突然扩张,这种一张一缩很容易冻伤。

冬天怎么防止自己被冻伤?为什么冬天容易冻伤(3)

冬天在野外烤火

4、皮肤涂上防冻伤

冬季气温低,容易冻伤,人们外出时,可以在皮肤上均匀涂上一层防冻伤的防冻霜或防冻膏来防止冻伤。

5、加强防寒锻炼

对于处于寒冷地区或者野外作业的人们,除了做好防寒保暖外,平时要注意防寒锻炼,如从秋季来说坚持早晚洗漱使用冷水,进行长跑、体操、打球等锻炼,提高人体的抵抗力。

6、适当吃一些能量高的饮食

冬天气温偏低,容易冻伤,可以在严寒的天气里适当多吃一些高热量的食物,如巧克力、糖类、肉类等热量高的饮食来抵御寒冷,减少冻伤发生。

冬天气温偏低,是冻伤的高发季节,一定要引起我们的注意,采取必要的措施,防止冻伤的发生。

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