可能很多人都认为,女人生完孩子之后就算是完事了,其实并非是如此。相反,对于女性来说,考验才是真正开始,因为产后还有不少难关正在等着新妈妈们,不论是从身体方面,还是对于心理方面的考验。

生完孩子需要做什么产后恢复(家人要督促产妇做这五件事)(1)

生完孩子以后,家人要督促产妇做这五件事,关系到产后恢复速度

不论是剖腹产还是顺产的新妈妈,在生完孩子的当天都需要时刻观察产妇的出血量,因为从最近几年的临床数据来看,产妇在产后出现大出血的概率相对来说提升不少,所以需要多加注意。

通常会出现产后出血的原因大多数是因为羊水过多,或者是胎儿巨大以及产程过长等等。一般在产后两个小时内都较为容易出现产后出血的情况,因此家属和产妇都要去留意这个问题,虽然说部分产妇可能会在产房内观察两个小时左右的时间,但是绝大部分都是观察一个小时左右就会被送出病房,所以产妇和家属都不能太大意,即便是回到病房之后,还是要留意产妇自身的状态。

生完孩子需要做什么产后恢复(家人要督促产妇做这五件事)(2)

产妇在回到病房之后,最重要的事情之一就是给新生儿开奶,有些老一辈还抱着较为封建的思想,认为产妇的初乳最好要挤掉,因为初乳多数是比较粘稠的,且带有些黄色,也正是因为如此,才有一部分老一辈认为初乳是不健康的。

其实这样的想法是有误的,因为产妇的初乳中含有大量的免疫球蛋白以及其他的营养成分,新生儿在摄入之后可以建立较强的免疫系统,从而预防外界的细菌侵害。不仅如此,新妈妈们尽早给宝宝开奶,也可以避免自己出现堵奶的情况,否则如果长时间不开奶,随着新妈妈们泌乳素的增加,不断地产出母乳,乳部就有可能出现胀奶的症状,严重的情况下还有可能会出现急性乳腺炎。

生完孩子需要做什么产后恢复(家人要督促产妇做这五件事)(3)

新妈妈们在产后也要尽快让自己排尿,因为在分娩的过程中,随着胎宝宝的头部开始下降,膀胱从而受到压迫,尿道也会受到刺激,二者的功能都会有一定的影响。这种情况下,如果产妇在产后憋尿时间过久,也会进一步影响到产妇的子宫收缩,引起产后出血的症状。

生完孩子需要做什么产后恢复(家人要督促产妇做这五件事)(4)

除此之外,不论是剖腹产,还是顺产,新妈妈们在产后都需要多注意做好卫生清洁工作,因为新妈妈们在产后特别容易出汗,尤其是在小憩一会之后,很有可能出现全身湿透的情况,这时就要勤更换衣服,新妈妈们也不要担心,这是较为正常的产后生理现象。新妈妈们需要做的就是做好卫生清洁工作,同时也要让卧室经常通风,促进卧室空气循环,否则如果长时间门窗紧闭,就有可能引起卧室内细菌滋生,影响新生儿和产妇的健康。

生完孩子需要做什么产后恢复(家人要督促产妇做这五件事)(5)

女性在生完孩子之后,在头两天会感到疲劳感一下子侵袭来,因为生孩子耗费了新妈妈们极大的精力,需要通过大量的休息来恢复体力。因此,新妈妈们在产后也需要注重多休息,只有多休息才能够刺激身体机能恢复,也才能够让身体各脏器重新正常运转,促进产妇更好地恢复。

在这里要提醒家属,尤其是在产后两个星期内,一定要让产妇多休息,能不让她们做杂活就不做,例如宝爸们下班之后可以帮忙带宝宝,学习如何正确地更换纸尿裤,这些琐碎的小事都要尽量去处理。尤其需要注意的是,夜间新生儿都会醒来喝奶,或者因为纸尿裤满了而感到难受醒来,这时宝爸最好一同醒来帮忙照顾宝宝,而不是让产妇独自去照料,否则她们的身体会撑不住,夜间应当让她们尽量休养。

生完孩子需要做什么产后恢复(家人要督促产妇做这五件事)(6)

部分宝爸可能觉得自己白天上班够累了,遇到这种情况干脆选择与新妈妈们分房睡,目的就是为了能睡个踏实的觉,但其实这样对于新妈妈来说极为不利,会使得她们的身体恢复速度变慢,压力也会变得越来越大,久而久之出现抑郁情绪。

上述提到的五件事,很多新妈妈自己都不当一回事,认为不会有太大的影响,但其实这是疏忽了这些因素的影响。可能在很多新妈妈身上的表现不明显,但是每个新妈妈的体质不同,有些因素会表现得极为明显,新妈妈们不能拿自己的身体做赌注,抱着侥幸的心理往往可能会付出较大的代价,而且有些代价甚至会影响到新生儿。

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