工作没有太多时间太忙（太忙太累没时间）

太忙、太累、没时间，8分钟可以有吧，美国著名私人教练Zoey总结了一套8分钟懒人床上运动（不要想歪~），不同动作针对不同部位，在拉筋的同时直击腰臀腿部脂肪，配合正常饮食28天练就小蛮腰~叔算了算其实一个月只花240分钟，两场电影的时间，就能控制好自己的身材，性价比绝不输那些瘦身棒

一起练起来吧

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