一般而言，断奶没有最佳时间。条件允许的话，我们可以喂养宝宝直到自然离乳。但是一些辣妈因为上班或者其他一些原因而不得不要给宝宝断奶，这个时候就要注意了——如果是奶水严重不足导致的断奶，可适当提前。这一时期母乳营养价值极高，可以给宝宝提供很好的保护作用，是宝宝抵御各种疾病强有利的武器。
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什么时候断奶最好？
需要根据妈妈和宝宝自身的情况决定。
美国儿科学会建议：母乳喂养至少要坚持到 1 岁以后，中国营养学会和 WHO 则推荐喂养到 2 岁及以后。有些妈妈由于身体、工作等特殊原因，不得不停止母乳喂养。
如果母乳喂养让你和宝宝都乐在其中，喂久一点又何妨，如果条件允许，喂到两三岁也是可以的。
突然断奶不可取
其实，想快速断奶本身就是种错误的想法。
一来，突然断奶的妈妈，自己会经历身体不适，例如涨奶；心理上更容易煎熬，不管是不是躲出去了，孩子突然断奶的状态，肯定让妈妈揪心，你真的能“眼不见心不烦吗？”
二来，对孩子来说，断奶期尤其需要妈妈的特殊护理和照顾，因为哺乳不仅仅代表食物的供给，还是来自母亲的爱和关怀，这是一种无可取代的亲密感，很多孩子会把母乳时刻等同于享受母爱的特殊时光。
冷淡的处理离乳，却和孩子的需求背道而驰，会让孩子产生不安全感、甚至对人失去信任。
断奶是给宝宝断奶，也是给妈妈断奶，当习以为常的喂养和亲近方式被过激的方法中断后，会对宝宝和妈妈产生很多不良影响：
● 让宝宝有被拒绝、被欺骗的感觉；
● 宝宝夜醒次数增加、更加粘人，缺乏安全感；
● 使乳房发胀，提高乳腺炎的风险；
● 孩子和妈妈会心理难以适应，容易断奶失败；
如果你已经采取了突然断奶法，也没必要太过悔恨自责，在接下来的时间里尽力去安抚孩子，尽力去减少这种不当方式对孩子的影响。
另外，给宝宝断奶最好不要一刀切，突然离开母乳对小宝宝来说是很难接受的，我们要慢慢来，采用温和的方式，循序渐进。具体操作可参考以下方法：
1. 先喝回奶汤，减少奶量
喝回奶汤要注意量，以麦芽水为例，麦芽100g，水800ML，冷水浸泡半小时以上，然后大火煮开，改小火煎煮大约10分钟即可。煮好后，当水喝。控制荤食的摄入。通常一周左右就会见到效果。
2. 循序渐进，逐渐断奶
千万不要一上来就断个干净，硬憋着，乳腺肿胀，容易增生。一上来就完全断掉，对宝宝和妈妈都是不好的。如果宝宝对母乳依赖很强，快速断奶可能会让宝宝不适。如果你非常重视哺乳，又天天和宝宝在一起，突然断奶可能有失落感，并且奶涨完全不排，容易导致乳腺炎。
母乳亲喂的宝妈，可以从每天喂母乳6次，先减少到每天5次，等妈妈和宝宝都适应后，再逐渐减少，直到完全断掉母乳。而采取瓶喂的宝妈，则可以减少挤奶的次数，逐步由母乳向奶粉过渡。
3. 奶涨是可以挤的，但要节制
很多宝妈坚持传统的做法，即使奶涨也不挤。妈妈身体痛苦不说，还容易患乳腺炎。接触了大量的宝妈回奶案例，再加上我个人的断奶经历，通常我会建议宝妈们，奶涨的时候可以挤一点，减少身体的痛苦，但千万不能全排空，一定要有节制。宝妈涨的难受的时候，可以用吸奶器挤出前奶。循序渐进，一次比一次挤的少，慢慢的奶水自然越来越少。
4. 循序渐进，但态度要果断，不拖延
在断奶的过程中，妈妈既要让宝宝逐步适应饮食的改变，又要态度果断坚决，不可以因为宝宝一时哭闹，就下不了决心，从而拖延断奶的时间。也不可以突然断一次，让他吃几天，再突然断一次。这样反反复复只会带给宝宝不良的情绪刺激，造成宝宝的情绪不稳、夜惊、拒食，甚至为日后患心理疾病埋下隐患。
如何缓解宝宝断奶综合症？
在断奶期间，宝宝会很不适应，心情烦躁、食欲不佳是常有的事，为了防止宝宝出现体重减轻、肠胃不适、抵抗力差等“断奶综合症”，建议宝爸宝妈给宝宝选择一款适合宝宝肠道的奶粉，宝宝的肠胃功能发育尚不完全，选择这样一款奶粉会让宝宝断奶更加顺畅。
断奶期间出现涨奶，该怎么处理？
宝妈妈可以定时挤出一部分母乳，以能够缓解不适为宜，但一定不要排空。如果乳房出现红、肿、热、痛的情况可以采取冷敷的方式进行缓解。如果出现发热、乳房硬结、胀痛加重等现象，一定要及时就诊，因为这很有可能是感染了乳腺炎。
关于断奶，我们今天就到这里啦，希望有断奶需求的宝妈妈都可以断奶成功哦！
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