鱼肉营养丰富，可以增强记忆力，可以提供高蛋白、高营养、高维生素的饮食，是属于优质蛋白质，下面我们就来说一说关于吃什么增长记忆力?我们一起去了解并探讨一下这个问题吧!
吃什么增长记忆力
鱼肉营养丰富，可以增强记忆力，可以提供高蛋白、高营养、高维生素的饮食，是属于优质蛋白质。
核桃对记忆力也有改善的作用，核桃对心脏的健康有积极的影响，吃核桃比较的美味，也可以满足饥饿感、提高记忆力，但是不要过量使用，容易引起高脂血症。
燕麦片含有多种维生素、矿物质，有利于大脑的营养素，相对于热量来源，燕麦片是比较好的食品。
