这种菜十分受人追捧(这菜北方很少见)(1)

这菜,北方很少见,每次看到新鲜的儿菜我都会买,虽说有点贵,家人喜欢吃也值了。嫩嫩的,带点味苦的味道,很爽口。类似芥菜芯类似的那种口感超喜欢吃。喜欢它给餐桌上带来的那一抹小清新,颜色碧绿惹人爱的不行。

这种菜十分受人追捧(这菜北方很少见)(2)

儿菜我选择了白灼做法,做好之后浇汁,颜色翠绿翠绿的忍不住往嘴里填2块尝尝鲜。口感脆嫩,健脾开胃的凉拌小菜!春节期间大鱼大肉吃多了,不妨多做一些清淡爽口的白灼儿菜,保证端上桌,就比哄抢了

这种菜十分受人追捧(这菜北方很少见)(3)

儿菜是芥菜的一种。粗大的根部上,环绕相抱着一个个翠绿的芽包,如同无数孩子把当娘的围在中间。一母多子,这也是它叫“儿菜”的来由。经常食用儿菜能修复受损的肝细胞增加肝脏解毒能力。儿菜中的膳食纤维很多,几乎没有糖份存在,它进入人体以后可以加快胰岛的分泌,对血糖有一定的调节功效。

这种菜十分受人追捧(这菜北方很少见)(4)

主料;儿菜 200克

辅料;大蒜 美人椒 有机酱油 花椒

做法;

这种菜十分受人追捧(这菜北方很少见)(5)

1准备好所用食材。

2 大蒜 美人椒切成沫。

3 儿菜洗净,去掉老皮,从中间切成4块。

4 锅中注入水,加点盐,烧开将儿菜焯水。

5 焯水后,捞入冷水中冲凉。

6 沥干水分后码放在盘中。

这种菜十分受人追捧(这菜北方很少见)(6)

7 将蒜末和辣椒碎放在儿菜上。

8 浇上有机酱油

9 另起锅,注入油,爆香花椒。

10 趁热将花椒油浇汁儿菜上即可。

这种菜十分受人追捧(这菜北方很少见)(7)

小贴士;儿菜不易焯水果酒,以免口感不好

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