怀胎十月,孕妈们最辛苦的是哪个阶段?除了孕反应比较大的孕早期外,莫过于孕晚期了。

这个阶段宝宝体重增加很快,对妈妈的腰椎以及胸骨影响都不小,加上膨大的子宫顶着妈妈的胃,除了睡不好外,许多妈妈的胃口也会受到影响,更不用说日常活动了。

所以对于孕晚期的妈妈来说,最期盼的莫过于“卸货”的日子赶紧到了,特别是过了37周这个足月的日子,许多妈妈都希望宝宝赶紧出来,可以让自己松口气。

宝宝是36周还是37周足月(孕37周和39周出生有差别吗)(1)

小朵怀孕接近35周了,因为打算剖腹产,所以家人就去算了算日子,打算给孩子挑个“良辰吉日”让宝宝出来。

结果算到37周左右的那天是个好日子,考虑到37周宝宝也足月了,于是小朵去跟医生商量,可不可以把剖腹产的日子安排在37周那天,让宝宝在“好日子”出生。没想到医生却建议让她再等一等,等到39周之后再剖对孩子更好。

小朵很是不解,都是足月,37周跟39周有什么差别吗?

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一直以来,国内外普遍认可胎龄37-42周之间出生的新生儿属于正常的“足月儿”,健康状况相对更佳。

不过,最近这一术语被美国围产学界重新定义了。《美国妇产科杂志》将足月的时间范围进一步缩短,认为出生在39周-41周的才属于真正意义上的足月儿,这个定义也得到了美国妇产科医师协会和母胎医学学会的认可。

新定义的目的旨在阻止医生和患者过早(小于39周)进行不必要的剖宫产。

宝宝是36周还是37周足月(孕37周和39周出生有差别吗)(3)

37周出生和39周出生的宝宝差距在哪里?

现在的孕妈营养状况普遍较好,所以37周的宝宝跟39周的宝宝在体重上可能并没有什么差别,有的37周出来的宝宝甚至可能比39周出来的宝宝还重。

所以在传统意义的足月上来说,外观上差别并不是很大,而真正的差别也并不在外观。

  1. 39周后出生的宝宝更容易喂养

美国卫生与公共服务部发表的研究显示,37周出生的宝宝比39周的更容易出现并发症,比如呼吸困难、喂养困难等。

因为宝宝在最后几周发育速度也很快,所以在母乳喂养方面,39周后出生的宝宝吸吮力更强,母乳喂养也更容易成功。

宝宝是36周还是37周足月(孕37周和39周出生有差别吗)(4)

  1. 39周后出生的宝宝患病的几率更低

一项针对4600万个37周到41周出生的婴儿的成长情况研究发现,胎龄在39周左右出生的宝宝最为健康,因为在腹中多待的2周,宝宝的大脑和肺以及肝脏都更为成熟,出现听力和视力问题的概率也更低。

在胎儿所有的器官中,肺是发育最晚成熟的器官,要在胎儿出生后才能完成,在妈妈肚子多待2周,可以让宝宝的肺部发育的更好,出生后需要呼吸支持的几率也更低。

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  1. 39周以后出生的宝宝,学习能力更好

美国哥伦比亚有一项针对几十万人的统计数据显示,晚出生的宝宝,功课更好,这个分水岭就在39周,而且孩子出现阅读障碍的比例也更低。

因为39周后,宝宝的大脑发育更完善,也会更聪明,所以学习能力也会更好。

所以总的来说,如果孕妈跟宝宝的条件允许,可以让宝宝在妈妈的肚子里尽量待到39周以上再出来。

特别是要剖腹产的妈妈,许多老人比较迷信“黄道吉日”,但是对于宝宝来说,任何健健康康出来的日子,对宝宝来说都是“黄道吉日”,如果为了所谓的“吉日”让宝宝过早出来,给宝宝带来伤害反而得不偿失。

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孕晚期,妈妈如何让自己和宝宝更舒适?

孕晚期阶段,宝宝即将跟妈妈见面,许多妈妈都会激动又不安,担心宝宝什么时候会出来,担心宝宝好不好,孕晚期妈妈可以做些什么呢?

  1. 勤数胎动

胎动是宝宝告诉妈妈自身健康状况最直接的信号,所以孕妈还是要坚持数胎动,观察宝宝的状况,特别是有的脐带绕颈的宝宝,妈妈更要注意,如果宝宝出现跟平时不一样的剧烈胎动,孕妈要留心,可以及时就医检查。

  1. 少吃多餐、适当活动

胎儿入盆后子宫对胃的压迫减轻,孕妇的食欲会有所提升,不过也不要猛吃,因为孕晚期宝宝的体重增长也很快,可以少吃多餐,适当进行散步等运动,卧床时左侧卧位,增加胎盘血供,让宝宝更舒服。

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  1. 注意临产的信号

宝宝要出来前,会有一些信号提示,比如出现不规律的宫缩,或者少量的阴道流血,有胎儿下坠感、破水等。

如果出现见红后出现破水或者规律的宫缩,孕妈要及时通知家人陪同自己去医院待产。

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