为庆祝热播悬疑题材电视剧《龙岭迷窟》大结局，剧中铁三角扮演者胡八一潘粤明，雪莉杨张雨绮和王胖子姜超欢聚在一起直播吃火锅，欢快的气氛让大家感受到三人深厚的情谊，不过吃货的关注点永远在美食上。
火锅局上，姜超是铁三角里对身材最没压力的了，坦言吃火锅最爱吃肉，当演员以来不是演胖子就是演厨子，对身材没什么要求。说到此处，怕是潘粤明和张雨绮都要酸了。说好的火锅局，却只有一个人敢撒开了吃。
张雨绮真是超自律，为了减肥只生吃洋葱，就跟吃苹果一样，看得人目瞪口呆，真的不辣吗？可见女明星为了减肥真的好拼啊。不过张雨绮作为娱乐圈真性情的女性代表之一，对胖了这件事儿从来是大方承认，然后霸气坦言“凭本事长的肉，再凭本事减回去就是了”。
从张雨绮的动态来看，她绝对也是个喜欢美食的人啊，其实照我们普通人来说，100斤多点的体重根本不用减肥，网友们也都说真不用再瘦了，但作为女明星对自己的身材管理还是很严格的。
至于张雨绮的减肥方式，除了控制饮食，生吃洋葱之外，迈开腿也是必不可少的。曾经有网友问起健身的建议，张雨绮表示运动和健身是让人快乐的事情，吃不能少，但是要避免大油盐，美食是这个世界上不能错过的东西，尽量规律的生活和运动就好。可见她主张的也是安全不伤身的瘦身方式。
而潘粤明老师呢，为了减肥直接把火锅蘸料换成清水，这也太绝了吧，这样吃火锅真的好惨啊，可见潘老师减肥的决心也是很足的。从潘老师动态看得出来，潘老师也是名副其实爱吃的人，而且还是食量不小那种。
其实潘老师自从拍完《白夜追凶》后胖起来被吐槽，就一直在用心减肥，从晒出来的健身照片和健身的频次就看得出来，即使在节假日也是还会抽空去健身房狠狠虐自己。在吃的方面，清水火锅蘸料就不说了，在拍戏期间饿了的话，潘老师会吃点坚果或者水果，增加饱腹感。
虽然潘粤明老师肉眼可见的瘦得比较慢，但选择健康的瘦身方式和保持良好的心态才是最重要的哇，大家觉得呢？
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