由于三大特摄历史悠久，造就无数经典作品，由于其拍摄要求难度相对较低，成为了不少新人出道跳板的方式，因此大家都会以饰演特摄片作为荣誉。
随着时间的积累，能够完成能够在三大特摄变身这一壮举的，目前仅有一位演员。
更神奇的是，他竟然法理还不是日本人。
他，就是小杉健。
小杉健出生在美国的洛杉矶，是一位中日混血的亚裔美籍演兼武术家。小杉健自小受父亲小杉正一的影响下接触武术。他擅长的武术包括空手道、柔道、剑道、跆拳道、国术。 他在1977到1981年赢得38个武术冠军，参加各种比赛带回176个大小奖杯。六岁开始演出忍者系电影。18岁只身到日本发展，演出多部电影，电视剧，主持各类综艺、儿童节目及当嘉宾。
小杉健精通各种类型的武术，精通中、日、英三种语言。也因此，拓展了他的演艺事业，不止在日本，就连美国和中国的影视作品，他都曾参演过。
比如：成龙电影《我是谁》、《蔡李佛》、《火星异种》等。
值得一提是，他也参演过《哥斯拉之终极战役》(2004)，这部堪称特摄片的天花板。
参演作品1993年 帕瓦特·奥特曼，饰演主角帕瓦特，可惜这部片缺乏张力的打斗戏，风评并不怎么好。主要是因为皮套过于昂贵，加上美国对儿童剧的审核严苛。
1994年《忍者战队》 饰演忍者黑自来也，战队中第九位童星出道的艺人。
2022年令和假面骑士第3作《假面骑士REVICE》之《剧场版 假面骑士REVICE Battle Familia》小杉健获得参演演亚祖玛/假面骑士DAIMON。
这个成就可以说很难得了，大部分横跨特摄作品的演员。
,
