榴莲上市了，买了个榴莲回家花了我100多大洋。榴莲价值高，价格也高。我们平民百姓爱吃，还有一些明星也非常爱吃榴莲例如易烊千玺、宋茜、杨丞琳、胡静等等，胡静爱吃榴莲索性就在自家的后院种起了榴莲，有钱就是任性。
榴莲肉质淡黄，外皮多刺，很多人在第一次食用时，觉得味道臭有异常的气味，望而却步。但是也有一些人自从吃了第一口后，就喜欢上榴莲独特的味道。榴莲果肉含有多种维生素，营养丰富，香味独特，所以它有水果之王的称号。相传，在明朝郑和三次下南洋的时候，由于出海的时间太长，很多船员都思乡心切，有次郑和在岸上发现有一堆奇异的水果，他便拾得数个与大伙一起品尝，没想到很多船员都对这种水果的味道赞叹不已，竟一时忘了回家的这种心情。当有人问郑和这种果子叫什么名字时，郑和随口答道叫“榴莲”就是流连忘返的意思。
闻榴莲
我们都知道泰国、马来西亚的榴莲非常好吃，他们有一个说法就是榴莲绝对的补养身体，也就是说特别适合病人像那种身体虚弱的、身体不强壮的人，我们用来滋养身体的。按照我们中医来说它能滋补我们的脾和肾，除了这个以外，榴莲还有一个好处对于我们女性来讲是妇科良药。主要用来治疗什么呢？有时候到了生理周期会有痛经这种现象，这个时候就要适当的吃点榴莲，因为榴莲果肉有活血、祛寒的作用，可以去除身体内的寒气，而且能让我们的血液，浑身的血柔和起来，所以可以治疗一些疼痛的毛病，甚至一些包括关节疼痛。榴莲能够促进荷尔蒙，因为它有天然荷尔蒙蛋白质的成分，而且它还有锌，它可以帮助男性增加性功能，能够壮阳。
痛经
夏天到了，整天呆在室内吹空调或者吃冰淇淋，造成脾胃的虚寒，都可以通过吃榴莲去寒气。但是榴莲核的营养价值也非常好，有一定的药用价值，相对榴莲果肉，榴莲的核质较温和，晒干煮汤有补肾、健脾的作用。最简单的食用方法可以用它煮着吃，是能够补充我们身体中所需要的各种维生素，维持上皮细胞组织健康还有正常视力以及促进生长发育；同时，榴莲核还可以增加对传染病的一些抵抗力。煮过的榴莲核有点像烤地瓜的味道，用核煮水之后还可以治皮肤病。榴莲核煲鸡汤非常滋补身体哦，不妨试试。
榴莲核
榴莲热性非常高，100克榴莲肉含3克蛋白质、3克脂肪，所以吃榴莲还是有禁忌的，哪些人不能吃榴莲呢？我们一起来看看吧
1、糖尿病人
榴莲中含热量以及糖分较高，易升高血糖。榴莲的血糖生成指数较高，糖分易被吸收从而使血糖迅速升高；榴莲性质温热，过多食用可加重糖尿病患者阴虚火旺病情；榴莲属于高钾水果，每100克榴莲中含钾261毫克，食用不利于糖尿病并发肾病患者的病情。
糖尿病
2、肝火旺盛的人
先看看您的舌头的舌边还有舌尖是不是红的，如果是红的，那就证明您的肝火太旺了。肝火旺表现为：容易发火、眩晕头痛、心烦易怒、失眠多梦、舌边尖红、胸胁胀满、面红耳赤等等，如果本身就有肝火旺的人，过多食用榴莲会造成晚上睡不着觉，白天醒不来，而且身体各种炎症就会出现，严重者会导致耳鸣、耳聋的发生。
失眠多梦
3、肥胖者
榴莲本身的脂肪含量高，如果我们在正常饮食一日三餐之外，还在大量吃榴莲，当然会引起发胖的，会越吃越胖。肥胖者如果真的很爱吃榴莲，可以适当吃一点，但是要减少主食的摄入。建议按照健康的生活方式指导吃，每日饮食做到适量、多样化，适可而止。
肥胖
4、便秘、牙龈肿痛、喉咙痛、长痘痘的人建议少吃或不吃榴莲，榴莲属于热性食物，吃多了会引起实火，不利于病情康复。
最后，吃榴莲的时候，可以吃点山竹综合一下，以免上火。榴莲好吃，但是不要多吃，一天吃两小块即可。患有乳腺癌、前列腺患者以及各种癌患，有炎症人群忌食。还有不要学那些土豪，1天吃1个榴莲，吃太多、太补适得其反。
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