提到茴香大家一定首先想到了是调味品,今天哈妹给大家带来的美食是茴香菜,茴香菜又原名小怀香,又称香丝菜、小茴香、茴香子、谷香(四川、贵州)、浑香,小茴香的茎部及嫩叶可作菜蔬,调味料小茴香,为植物茴香的干燥成熟果实。

夏天正是吃鲜嫩茴香菜的时节,茴香菜含有丰富的维生素b1、b2、c、pp、胡萝卜素以及纤维素。我们隔三岔五吃一次,皮肤紧致有光泽,孩子身高蹭蹭长,强壮骨骼。

跟着哈妹一起看看美味的茴香炒荞丝的具体烹饪步骤吧,做法简单易学,营养价值高,喜欢记得收藏哦!

茴香炒荞丝

一个夏天天天吃这几种菜(夏天不要放过此菜)(1)

茴香炒荞丝

配料:

干荞丝1把、茴香1把、干辣椒2个、生抽半勺、盐适量、玉米油适量、鸡精适量

烹饪步骤:

1.成品图先来一张!

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2.把干荞丝放入冷水中浸泡两小时。

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3.泡软后的荞丝是这样子的。

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4.把荞丝切成段。

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5.将新鲜茴香摘掉根和老叶洗净。

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6.把茴香切成段。

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7.干辣椒切成小圈。

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8.锅中烧热放入适量的玉米油下干辣椒炒至变色。

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9.把茴香放进锅里开大火炒至断生。

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10.接着将荞丝加入锅中一起炒2-3分钟左右。

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11.荞丝炒软后加入半勺生抽。

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12.再加入适量的盐和鸡精翻炒均匀就可起锅装盘食用了。

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13.刚起锅装盘!

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