猪蹄是人们喜欢吃的一种美食,含有丰富的胶原蛋白,能够滋润皮肤,补气血,增强泌乳汁,我们一家子都喜欢吃,猪蹄有很多种吃法,今天我就做个花生猪蹄,因为照顾到小孩子们,我做法放的佐料比较少,适合一家子的口味!

猪蹄花生功效与作用(猪蹄焖花生)(1)

第一步:准备食材,猪蹄、花生、生姜、葱段、冰糖、生抽、老抽、料酒、耗油、八角、香叶!

猪蹄花生功效与作用(猪蹄焖花生)(2)

第二步:花生用清水泡发一下,猪蹄清洗干净,冷水下锅加入料酒姜片葱段去腥,烧开水出去血水浮沫,捞起洗干净备用!

猪蹄花生功效与作用(猪蹄焖花生)(3)

第三步:起锅倒油加入冰糖,炒至金黄加入猪蹄炒出糖色,加生抽提鲜,老抽上色,觉得颜色不够鲜亮就多加点老抽!

猪蹄花生功效与作用(猪蹄焖花生)(4)

猪蹄花生功效与作用(猪蹄焖花生)(5)

第三步:锅里加入清水,水一次加够,花生姜片葱段八角香叶一次加入,大火烧开十分钟,转中火50分钟!

猪蹄花生功效与作用(猪蹄焖花生)(6)

第四步:五十分钟时间到,加入食盐继续煲二十分钟!

猪蹄花生功效与作用(猪蹄焖花生)(7)

第五步:开始收汁,收汁火不能急,慢火收汁,汤汁差不多就可以出锅啦!

猪蹄花生功效与作用(猪蹄焖花生)(8)

猪蹄花生功效与作用(猪蹄焖花生)(9)

这样做出来的猪蹄,肥而不腻,软糯香甜美味可口!喜欢有时间就做做试试吧!

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