妙姐前两天接到了一位朋友的咨询:“我从小只要身体一冷,手臂上和大腿上,就会出现一些小疙瘩,用手触摸会比较粗糙。天气一热在空调房里,这种鸡皮一样的疙瘩就看得更清楚了,好丑啊。有人说这个是毛周角化症,该怎么办呢?这还能治吗?现在都不敢穿短裤出门了......”

尴尬的“鸡皮肤”,到底是什么?

夏天一到,有些人就会在手臂外侧长很多小疙瘩,由于很像被拔了毛的鸡皮,民间又称之为“鸡皮肤”,这种现象主要是由于毛囊口角化导致,也就是一种慢性毛囊角化性疾病。

毛周角化症属于比较常见的皮肤疾病,多发于20—30岁人群,夏季加重。常发于皮脂分泌旺盛的部位,如面部、前额头皮和胸背等。发病时,会表现出与毛孔一致,大如针头、向外凸出的角化性丘疹,有些人可能在毛囊周围还会出现红斑,严重者甚至可见微小脓包。

后台有小可爱表示,妙姐我都皮肤保养很用心的,经常注意角质清洁,怎么身上还会长这些“鸡皮肤”。其实毛周角化症有一定的遗传倾向,有可能与短臂上一个基因的缺失和易位有关系。也有人认为与维生素A代谢障碍及日常照射有关。

皮肤为什么会有鸡皮肤(为什么有些人会有)(1)

“鸡皮肤”还能治好吗?

夏日外出,爱美的女性都喜欢搭配小短裙、小背心,如若白皙的皮肤上,出现一片“鸡皮肤”,确实影响外观。“鸡皮肤”能不能完全修复呢?新疆医科大学第一附属医院皮肤科 罗小军表示 “鸡皮肤”是一种基因导致的体质,它是天生的,无法彻底治愈。

但可以通过一些方法,改善“鸡皮肤”

化学剥脱:

1.可以去医院进行果酸换肤,原理是松解角质,帮助角质层加速代谢,减少角质堆积,还有一定减轻色素沉着,提亮肤色的作用。

2.也可以使用低浓度果酸和水杨酸护肤品,局部外涂。

物理磨削:丝瓜络搓揉局部

药物诱导皮肤角质生成趋于正常化:维A酸-异维A酸、维胺脂、阿达帕林,这些产品都可以帮助皮肤角质剥落,帮助改善皮肤。

加强保湿,减少角质的生成:尿素、尿囊素,鱼肝油软膏等,皮肤干燥很容易引起“鸡皮肤”,加强皮肤保湿,才能改善皮肤状况。

皮肤为什么会有鸡皮肤(为什么有些人会有)(2)

鸡皮肤,需要好好护理哦

妙姐提醒夏季浮现“鸡皮肤”,千万不要用手抠、或者用粉刺针去挑,这种做法不仅不能缓解鸡皮肤,一旦不小心造成皮肤皮损,还会在患处留下黑色疤痕。

另外,患有“鸡皮肤”的人群,平日洗澡一定要控制水温,在38度左右,高于人体正常温度一点点为宜。过热的水洗澡会带走皮肤油脂,让皮肤病情加重。夏日出门,无论男女都要注意防晒,尤其是患有“鸡皮肤”的人群,皮肤本就敏感,防御能力弱,强烈的太阳刺激很容易让皮肤角化。

皮肤为什么会有鸡皮肤(为什么有些人会有)(3)

虽说患有“鸡皮肤”的小可爱们不能彻底根治,但只要坚持皮肤管理,找到适合的产品或药膏,还是能缓解“鸡皮”所带来的红肿、脆弱。除了外调,也要注意多吃含维生素A、B的食物,内养也是养护皮肤的根本。

参考资料:

[1] 《毛囊角化病》.科普中国-百科名医.2010-2020收录

[2] 《【科普】毛周角化症——恼人的“鸡皮肤” 》.华西医院皮肤科.2019-07-30、

[3] 《网传:“鸡皮肤”能治愈? 辟谣:不可根治仅可改善》.人民网.2014-11-12

[4] 《毛周角化症(鸡皮肤)本质上究竟是什么导致的,能改善吗?》.知乎-陈语岚.2017-02-15

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