一种独特的古老体育运动项目，它有着悠久的历史。运用自己的脚腕、膝关节等同时夹、顶球，不让球落地，类似我国民间踢花毽子。
这项熟悉又陌生的运动，就是藤球。
藤球的玩法跟排球类似，所不同的是以脚代手，所以又叫“脚踢的排球”。
藤球的历史
藤球运动源于15世纪的苏丹国统治下的马六甲一带地区，由马来西亚的“sepak raga”运动发展而来。当时，人们在劳动之余，围成一圈，不用手和胳膊，用头顶球、用脚踢球，使之不落地，传踢一个藤球，使其在空中停留尽量多的时间。
这种轻松愉快、消除疲劳的运动很快便在东南亚一些国家传开了。早在11世纪，东南亚国家文化中就有关于藤球运动的记录。在泰国，它被称为“takraw”，在菲律宾称为“sipa”，在马来西亚、新加坡和文莱成为“sepakraga”，在缅甸称为“ching loong”，在印度尼西亚和老挝称为“rago”。
自从东南亚的爱好者们加入球网并制定了类似排球的规则之后，藤球比赛变得更激烈，挑战性更强了。1945年在马来西亚的槟榔屿举行了一场藤球表演赛，引起了巨大反响。此后，藤球运动如燎原之火传遍了马来半岛和东南亚各地。1960年，一套完善的比赛规章制度建立起来。这项运动被定名为藤球(sepaktakraw)，并进入了东南亚运动会。
藤球的特点
藤球是一项很高技术的项目，要求用特殊的技巧来处理球。一般每支参赛队拥有2名到3名的队员，得分主要依靠在用脚将球踢到对方场区（球场大概是羽毛球球场大小）内，而对手无法救起。
踢，是藤球比赛的主要动作，他要求在半空中踢球的位置至少达到肩的高度。“sepak”是马来西亚语，为藤球的专业用语“踢”的意思。藤球比赛中，选手不能用手，他们能够用脚，腿，肩和头触球。选手常常在藤球比赛中有非常高难度带杂耍意味的动作来控制球的运行。 在早期，藤球比赛是一个用大家在玩一个用藤条做成的球，他们尽力不用手或者手臂触球，但是使得球不落地。
藤球在中国关注度较低的运动,虽然从1989年开始引入该项运动,但迄今未能在中国普及,从事藤球运动的运动员则更少,不少球员都是“半路出家”。国内甚至没有一支藤球的专业队，更谈不上全民参与，所以对于藤球了解，我们也只能停留电视比赛上了。
无论何种运动，注意防护运动损伤都是非常重要的！尤其这种运动，在参与的过程中，一定要注意身体的保护哦。
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