全民学乒乓反手前冲弧圈球动作要领

正手拉前冲弧圈球：动作要点：一、引拍向右后方，身体重心比拉加转弧圈球时略高，球拍与来球同高或稍低于来球，下面我们就来说一说关于全民学乒乓反手前冲弧圈球动作要领?我们一起去了解并探讨一下这个问题吧!

全民学乒乓反手前冲弧圈球动作要领

正手拉前冲弧圈球：动作要点：

一、引拍向右后方，身体重心比拉加转弧圈球时略高，球拍与来球同高或稍低于来球。

二、挥拍击球时，身体重心、前臂、手腕应向左前方发力，击球的中部或中上部；击球瞬间，应先向前撞球，再向前摩擦球，直拍选手的中指应有一顶拍动作，横拍选手的食指应有一向前甩的动作。击球时间为上升后期或高点期。

三、反拉前冲弧圈球时，少或不向后拉手，球拍与来球同高，应善于运用腰、髋和腿的动作，以身体重心来控制击球弧线，拍形稍前倾，击球时间为上升后期或高点期，前臂稍用力，触球时发力和摩擦都比快带多一些。正手拉加转弧圈：动作要领：

1、引拍阶段：左脚在前，右脚稍后，两膝微曲，身体略向右扭转，腹微收，髋稍向右后下方压转，手腕略向后拉，球拍低于来球。

2、击球阶段：右脚掌内侧蹬地，稍伸膝，以腰、髋的扭动带动手臂由后向前挥动。击球瞬间，快速收缩前臂，击球的中部或中上部，撞击后迅速转为向前上方的摩擦球。击球时间为高点期或下降前期，拍形与台面垂直或稍稍前倾（与台面成80度左右）。为提高拉球的旋转和速度，直拍选手的中指（横拍选手的食指）应加速手腕在触球瞬间的甩劲。

3、结束动作：球出手，因惯性作用球拍至头前才渐停止。身体重心随之移到左脚。此时，应迅速还原，准备下次击球。