我们都知道，治疗疾病要对症下药，才能更快地缓解症状，痛经也是如此，那你知道痛经也有分型吗？不同分型的痛经所表现出来的症状也不一样，治疗方法也有所不同，那么怎样区分呢？又有什么办法可以缓解呢？本篇文章将为您解答。
引起痛经的因素多种多样，可能是由于先天子宫发育不完全，或是因为后天疾病因素，也有可能是在经期前护理不当而造成的。而在中医领域中，根据痛经时所表现的症状不同，将痛经分为四个分型，即气滞血瘀型、阳虚内寒型、气血虚弱型、湿热淤阻型。
1、 气滞血瘀型
即血瘀型痛经，主要表现为经期前或行经期间小腹胀痛、乳房及两肋处胀痛，容易脾气暴躁、心烦。通常这些都与怒气伤肝、抑郁日久有关，导致肝气不舒、血液运行不畅，从而出现淤血滞留、经血排通困难，接着出现一系列痛经的症状。
缓解血瘀型痛经要疏肝理气、活血化瘀，平时可以多吃黑豆、木耳、葡萄等有活血功效的食物，同时要注意保暖，稳定情绪，都有助于缓解痛经时的不适。
2、 阳虚内寒型
即宫寒型痛经，主要表现为经期前有小腹坠胀感，出现白带增多、腰部酸痛、乳房胀痛等症状，在行经期间小腹发凉、疼痛难忍，经血色黑且有血块；腹痛严重者还会出现呕吐、出冷汗、四肢不温的情况。通常这些都与外感寒邪，饮食寒凉有关。
缓解宫寒型痛经可用温经散寒、养血止痛之物，如红糖姜茶，红糖作为女性营养补品，不仅可以增加身体需要的多种营养，同时还有补血、益气之功效；生姜药性辛温，能发汗解表，祛风散寒，作用缓和。两者合用，对于宫寒型痛经有一定的缓解作用。
3、 气血虚弱型
即血虚型痛经，主要表现为行经期间小腹隐隐作痛，经血量少、色淡、质薄，面色蜡黄，容易疲劳乏力、食欲不佳。通常这些都与脾胃虚弱有关，或是由于后天大病、久病导致的气血不足有关，从而出现痛经。
有血虚型痛经的女性平时可以多吃一些益气补血的食物，如红枣、红糖、桂圆、乌鸡等，能起到缓解痛经的作用。
4、 湿热瘀阻型
即湿热型痛经，主要表现为经期前或行经期间腹部不适，有灼烧感，经量多且经期时间长；平时也会出现白带黄稠、小便短黄。可通过一些清热除湿，化瘀止血的食物来缓解症状。
总的来说，治疗痛经时，也要根据自己的症状来选择适合的治疗方法。在痛经期间也不宜盲目乱吃药物或食物，否则不仅达不到缓解的效果，还有可能会加重疼痛。
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