很多宝爸、宝妈都有过这样的体验：
自己要出门上班，或者是出差、出远门了，年幼的孩子一边哭闹，一边拉着父母，不愿意让父母走；
孩子要去上幼儿园了，到了校门口却大哭不止，死活不愿意与父母分开，最终还得靠老师把孩子抱进去。
这属于正常的情感反应，年幼孩子离开父母时出现分离焦虑，这也是他们表达对父母依恋、不舍的方式。大部分孩子适应几天后，分离焦虑会明显减弱，逐步消失。
但是，有些孩子在父母离开后，情绪仍然崩溃，哭得上气不接下气，无论身边人怎么安慰，都很难停止下来；
还有些孩子上幼儿园都1个月了，早上上学还是哭得声嘶力竭，更严重的可能都到了小学，上学时还是忍不住哭着想妈妈。
这些孩子很可能已经罹患了分离焦虑障碍，同时也意味着，父母很可能对孩子造成过叠加性心理创伤，父母需要引起高度重视。
而且，这些孩子还可能因出现分离焦虑障碍而在校园中遭受新的心理创伤。比如，孩子会经常在幼儿园里哭泣，老师们失去耐心后，很可能会简单、粗暴地对待孩子。而同学们也可能会嘲笑孩子爱哭，是个“妈宝男”/"妈宝女”，并联合起来孤立他们。
图片来源于网络
最近是开学季，正是分离焦虑障碍的高发期，我们拍了一期科普视频，希望父母们掌握科学知识，理性地应对，避免孩子演变成更严重的精神心理障碍。
点击浏览：孩子不想离开父母去上学，还一直哭闹？可能得了分离焦虑障碍
视频里已经提供了一些具体化建议，以下再补充几点：
第一，父母在与孩子分开后，可以利用手机与孩子保持联系，减轻孩子对父母的思念之情。
比如，父母出差在外时，可以与孩子约好每天的某个时间段与孩子进行视频聊天，缓解孩子的分离焦虑情绪，还能够令亲子关系更加亲密。
而孩子上幼儿园的时候，父母也可以放一张自己的照片在孩子书包，并告诉孩子，“爸爸妈妈一直陪伴着你”，令孩子内心充满安全感。
父母最好与幼儿园、小学老师保持良好的关系，这有两个好处。一是孩子出现较严重的分离焦虑时，父母可以通过老师的手机与孩子沟通，缓解孩子的焦虑；
另一方面，老师考虑孩子的父母通情达理，也会更加包容孩子的情绪，避免采用简单、粗暴的方式，对孩子造成心理创伤。
第二，当孩子的分离焦虑情绪有所缓解时，比如去幼儿园不再哭泣了，也不再拦着父母出门了，父母要及时给孩子一个具体化的肯定，并引导孩子学会自我肯定。
比如父母可以说，“宝宝今天去上学不再哭泣，真是个勇敢、独立的好孩子！我觉得你可以给自己一个肯定，我变得勇敢独立，我真棒！”等等。孩子在受到父母的肯定和鼓励后，内心会愉悦、开心，更容易成功克服分离焦虑，内心产生自信感。
总而言之，当孩子出现分离焦虑情绪，甚至是分离焦虑障碍时，父母一定要理性、科学地应对，否则这很可能埋下隐患，导致孩子长大后出现了青少年边缘型人格障碍。
青少年边缘型人格障碍有一个最突出的特点就是害怕被抛弃，这很可能是由分离焦虑障碍演变而来的。
最常见的一种情况就是，有些父母准备外出工作的时候，孩子总是哭闹，为了哄骗孩子，父母很可能会说：“我去去就回，很快就回来了。”结果孩子信以为真，一直盼着父母回来，却总是等不到父母，也无法联系父母，很可能会产生被父母抛弃的感觉，非常失落、恐惧。
图片来源于网络
如果这样的事情一次次地发生，孩子与父母很容易产生巨大隔阂，亲子关系十分疏离，罹患青少年边缘型人格障碍的风险还很高，当信任的朋友、老师离开他们时，他们很容易陷入“被抛弃感”。而且，他们因为害怕被抛弃，很容易对身边的同学付诸太多的情感，掏心掏肺地对待他们，可一旦同学背叛、远离自己，他们就会受到极大的心理伤害。
现在越来越多父母对“青少年边缘型人格障碍”的疾病知识感兴趣，后续我们会继续撰写文章，欢迎关注。#精神心理# #情感点评大赏# #分离焦虑#
,
