在日常的生活之中，我们一定要做好防晒工作，如果不做好防晒工作的话，尤其是炎热的夏天，紫外线非常强烈，很容易灼伤肌肤，那么做好防晒的工作我们从哪些方面入手呢？以下文章给大家讲解了防晒的全攻略，一键阅读可以让你全方位的不怕晒伤。
1、使用绿茶
绿茶含有抗氧化分子(多酚)，它们以抗炎作用而闻名。因此，对于减少晒伤造成的伤害是很好的。喝绿茶还提供了额外的防晒保护。在冷水中浸泡一个茶叶袋让它冷却;轻轻擦拭晒伤处;为了达到最大的效果，在晒伤后立即使用绿茶;2-3小时重复一次程序。
2、薰衣草油
通常当你想到薰衣草油时，会想到的是它有助于你放松或睡眠的能力。但是，当谈到晒伤，它也可以帮助你，因为它是众所周知的疼痛缓解素。取一碗凉水，加入8-10滴薰衣草油;将干净的浴巾浸泡在水中并应用于晒伤;把它放在晒伤处20分钟左右。
3、选择水代替酒精
如果你晒伤了，保持水分也是很重要的。因为你可以通过受损的皮肤失去水分，晒伤会比平时更快地擦干你的皮肤。再斟酌一下你的杯子。试着每天至少喝8杯水。远离酒精，因为它会使你脱水更多。
4、香菜油
香菜油因其抗炎特性而闻名，因此它对晒伤有帮助。它还对你的皮肤有舒缓的效果。取一点香菜油在海绵上;轻轻擦拭晒伤;为了获得最大的效果，立即使用油。
5、剁碎土豆
如果你被晒伤了，可以试试土豆。将生土豆削皮切成片;把它们揉搓在受损的皮肤上;如果晒伤很严重，你可以用绷带包扎一小时左右。每天重复两次，直到完全恢复。
6、金缕梅
金缕梅有许多功效，其中一种就是抗炎作用。选择含有较少酒精的金缕梅，否则它会更刺激你的皮肤。拿一个棉球，把它浸泡在金缕梅中;轻轻地涂到皮肤上。
7、使用蜂蜜
研究证实蜂蜜在治疗伤口和晒伤时能够加速愈合过程。它有效地减少了炎症和肿胀。它可能不是你的第一个选项，仅仅因为它是黏性的。然而，如果你的晒伤没有覆盖你身体的大部分，蜂蜜会很快的帮助你。
以上文章中给大家讲解了一些防晒的知识，如果想防止肌肤被晒伤的话，我们一定要做好防晒的工作，尤其在夏天的时候我们可以从多方面入手。比如说我们可以带好防晒帽，墨镜，另外适当的多喝些水。如果出现晒伤的话，不妨使用绿茶或者是薰衣草油，这样对抗防晒对于保养肌肤都有一定的好处。
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