四月正是开春的时候,特别是今年大部分孩子都憋在家里,早就憋得浑身难受,容易出现急躁、上火等春燥反应。如果不注意,容易出现不适甚至是生病。

宝宝冬天吃这几种水果(四月一到春燥烦)(1)

那么怎么解决“春躁”呢?当然是降火,要平复心情,平时一定要多喝水,要多吃点富含维生素和蛋白质的食物,作息规律。

那么在这4月天,有什么水果适合孩子吃呢?

粑粑柑

宝宝冬天吃这几种水果(四月一到春燥烦)(2)

粑粑柑也叫做“春见”,是最好吃的柑桔,是比橙子更清甜,比橘肉更细腻。主要产区为四川省成都市蒲江县,皮很软很薄,肉质细嫩、无渣,水分充足,最佳可达到纯甜状态,少籽或无籽,品质优。粑粑柑含有丰富的维生素C,能够帮助孩子提高抵抗力。

宝宝冬天吃这几种水果(四月一到春燥烦)(3)

轻轻捏一片放进嘴里,咬破的瞬间 飞溅的果汁即刻铺满整个口腔,饱满的果瓤如宝石般密密匝匝的排列,咬下去轻软香甜 甜蜜醉人。

黄金富士奶油

宝宝冬天吃这几种水果(四月一到春燥烦)(4)

富含奶油气息的金色苹果,第一眼看见就被这颜值征服了!轻轻一闻就感受到那股经久不息的奶香味,咬下去果肉清脆,伴随着甜甜的果汁,仿佛在焦躁的春天里喝下一股清甜的溪水,在口中咀嚼能感受到果肉的细腻,没有多余的残渣。

宝宝冬天吃这几种水果(四月一到春燥烦)(5)

黄金富士奶油果是苹果中的特殊品种,种植条件也非常苛刻,每天要沐浴10个小时以上的阳光,还要给果树灌溉牛奶,才培养出如此珍贵的“黄金富士苹果”。

羊角蜜瓜

宝宝冬天吃这几种水果(四月一到春燥烦)(6)

说起羊角蜜瓜,给人最大的印象就是甜了吧!当然还有它的外形,因为外形酷似羊角所以才被称为“羊角”蜜瓜,吃过的人都知道它的瓜肉甜如冰糖,瓜汁浓似蜂蜜。

宝宝冬天吃这几种水果(四月一到春燥烦)(7)

羊角蜜甜瓜的营养很高,含有蛋白质、碳水化合物、胡萝卜素、维生素B1、维生素B2、烟酸、钙、磷、铁等多种营养成分。

百香果

很多妈妈喜欢给孩子买草莓,觉得性价比高,其实百香果才是性价比最高的水果之一,酸甜美味,营养丰富而全面,包含了160种以上的营养物质,实在是太多了。

宝宝冬天吃这几种水果(四月一到春燥烦)(8)

百香果也叫做“果汁之王”,因为常常被当作果汁来食用,而且其采摘下来也可以直接食用,很多小朋友喜欢一手拿百香果,一手拿勺子,真的太享受了。

,