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波姐写过著名的“打女”：胡慧中、杨丽菁，以及大岛由加利，这么一看，似乎偏偏漏了香港四大打女中“最有料”的李赛凤。
说李赛凤“有料”，一方面是指她的外形，一方面则是指她的生活。
李赛凤曾经作为香港四大打女之首，凭借的不仅仅是过硬的舞蹈功底，还有她高于别人的美貌。
15岁出道，30岁隐退，这段对艺人来说并不太长的演艺路，李赛凤却走出了太多故事。而她隐退之后的生活也并非众人以为的风平浪静，一则和义子之间的“恋情”足以毁掉她曾经所有的努力。
李赛凤，1965年2月14日生于香港一个平民家庭，家中有六个兄弟姐妹，并不富裕的家境，勉强能应付一家人的衣食温饱与孩子的上学读书，然而童年的时光并没有给她留下太多美好的记忆，随着父母的婚姻走向尽头，一个完整的家庭也变得支离破碎。
父母离婚后，7岁的李赛凤一个人跟着父亲和继母去了台湾。李赛凤在台湾生活了六年，从10岁开始她便要帮忙家里的早点摊，小赛凤早上四点钟就要起床炸油条：“手小小的，拿那个长的筷子，在那边炸啊，炸啊，有时候自己困了就倒了一下，就手就碰到油了，那时候就烫醒了，就小时候经常这样子，就要帮家里做生意，就是常常不够睡，那我记得那时候四五年级开始，我上课常常就打瞌睡了，就是尤其数学课好闷了，就常常想睡觉，只有音乐课、体育课、这些我人就精神了。”
日子虽然辛苦，但是李父相当疼爱李赛凤，因为李赛凤喜欢跳舞，李父还为她报了学费不菲的舞蹈班。李赛凤一生热爱舞蹈，她的成名也与舞蹈有着莫大的关系。
13岁时，李赛凤回香港看望母亲，却被母亲“扣下”，从此李赛凤跟着母亲和哥哥弟弟妹妹们一起生活。因为李赛凤是从台湾转回来，只能上香港的私立学校，面对高昂的学费，李母一度希望女儿出去工作。为了可以继续上学，李赛凤利用一切时间，一切机会去赚钱供自己读书。
1980年，15岁的李赛凤在学校表演一段舞蹈时意外被导演萧显辉看中接拍了第一部电视剧《大地恩情之家在珠江》。这部电视剧上映后，收视率之高威胁到无线电视的剧集《轮流传》的收视率，导致后来《轮流传》至15集后被腰斩。
而本来只是想着打一份“暑期工”挣点外快的李赛凤就这样顺利的走进了演艺圈。
随后她又出演了《大控诉》、《我要高飞》等电视剧。1983年她还曾在徐克导演的《新蜀山剑侠》中饰演小仙女一枚。↓
1984年，刚刚毕业的李赛凤在恩师徐小明的介绍下正式签约亚洲电视。李赛凤年轻时的照片，如今看来与张柏芝颇为相像，但李赛凤的眼中却多了一层似有若无的水光，使她看起来更有灵性。
进入亚洲电视后，李赛凤便开始作为主演出现在武侠片《醉拳王无忌》系列中，这部由漫画改编的电视剧一经播出，便再创收视记录。李赛凤一跃成为亚洲电视的当家花旦。
1985年，李赛凤加盟嘉禾，第一部电影就和成龙拍《威龙猛探》。
1986年，李赛凤还独挑大梁，主演了金庸武侠剧《越女剑》，不过真正令她大红大紫的是在转战大荧幕之后。
1987年，李赛凤拜徐小明为师学习北派功夫。同年她接拍了动作片《天使行动》，这部港日合拍的电影，由八十年代红遍亚洲的日本偶像西城秀树和李赛凤共同主演，随后亦继续拍摄了《天使行动2之火凤狂龙》、《天使行动3之魔女末日》，几乎一夜之间，李赛凤成为香港动作枪战戏的打女代表。
别看李赛凤长的娇娇俏俏的，拍戏时的她却是最喜欢挑战高危高难度动作的：“钞票撕出来都是有血的，滴出来的，都是拿自己的生命来换回来的。”
1989年，李赛凤在与胡慧中、吕良伟拍摄《猎魔群英》时，烟火师计算错误导致爆点提前引爆，以致胡慧中、李赛凤严重烧伤，其中胡慧中伤势最为严重。
由于事故重大，电影上映时，还在片尾画面特别加上字幕，以示对演员的致歉，而这一幕也被永远留在了影史里。
之后李赛凤便一改“拼命三娘”的风格：“经过那个意外之后，我真的很小心了，尤其爆破的东西，开枪的东西，我非常的小心，导演以前好像当我是女超人一样，叫我做什么，我都可以做，受伤之后呢，我就是说这个有没有必要要这样子，这样子危险吗？我都要问清楚，你们的安全措施能做得好吗，做好了我才做。”
进入90年代，李赛凤也接拍了不少如今看来相当经典的动作片，比如1992年她与吴君如主演的《92霸王花与霸王花》，以及同年联合杨丽菁主演《霸海红英》。
1993年的《92末路狂花》↓。
93年以后，李赛凤开始对千篇一律的武打片感到厌倦，她想一圆自己儿时的舞蹈梦：“因为我自己本身就挺低调的，其实我这个人也是，有的时候都很想做自己想做的事情，我从小就已经对舞蹈很有兴趣，由于我的舞蹈老师，一个启蒙老师对我的影响很大，我自己心里头就是说，将来我也像她一样，可以培育一班小孩子，在舞蹈方面有一些成就，那就好了，所以后来我就，好，我决定就是，慢慢的少拍戏了，然后开始经营在香港经营一间就是中国舞的学校，就是推广我们中国舞的文化，我觉得虽然刚刚开始亏钱，但是我做的很开心，慢慢的，就慢慢学生多起来。”
1993年，李赛凤于香港创立“李赛凤舞艺坊”，1995年，她开始逐渐淡出电影圈，醉心舞蹈艺术及教导儿童中国舞艺，先后在香港及丹佛成立李赛凤舞蹈学院，制作音乐剧。
之后李赛凤渐渐淡出人们视线，专心经营着自己的舞蹈学校。2001年，媒体曝光李赛凤携儿子嫁给富商美国富豪罗启仁，罗启仁出生于香港，祖籍东莞常平，父亲是香港著名的玩具商，罗启仁18岁赴美国攻读医学专业，并获得医学博士学位，曾是美国丹佛市著名外科医生。退休后，他把事业转向自己喜欢的演艺界，成立了罗氏国际演艺公司。
1999年，李赛凤在一次朋友派对上认识了罗启仁，当时李赛凤刚与第一任丈夫离婚不久，罗启仁的热烈追求很快俘获了处于情感低谷的李赛凤。
在李赛凤与罗启仁结婚照上出现的两个孩子，照片中的小女孩是李赛凤与罗启仁收养的，而照片中的小男孩则正是李赛凤与前夫所生，李赛凤的前夫到底是谁到今天依然是个谜。事情发生在李赛凤退出演艺圈后：“我当时是有一个错误的观念，也是跟一般人的观念一样，已经过三十了，再不结婚不生孩子，好像来不及了来不及了，就会有一种很着急的感觉。”“我怀三个月我还在赛跑呢跟人家，六个月，我还跳舞呢。”
而李赛凤之所以这么辛苦的隐婚，可能是因为第一段感情过度曝光的原因。
李赛凤长了一副娃娃脸，却似乎偏爱年级大的男人。20岁时，李赛凤在接演《僵尸先生》时与比自己大16岁的导演刘观伟日久生情。当时刘观伟年纪不够四十，但他未老先衰，头发已发白，所以演员钱小豪、李赛凤都呼刘观伟为叔，一开始李赛凤是把刘观伟当父辈看待的，不过等几个月后《僵尸先生》杀青的时候，两人已开始拍拖。
《僵尸先生》后，李赛凤往打星方向转型并迅速走红，使得她与刘观伟聚少离多，加上媒体的过度报道以及关注，“不堪重负”的两人最终以分手收场。
网上关于罗启仁的出生日期均是不详，不过按照他成立了罗氏国际演艺公司之后才认识李赛凤来看，两人岁数应该差的不少。
2001年，李赛凤嫁给罗启仁后生活重心便转向美国，在丈夫的帮助下，她的事业也是蒸蒸日上。
2007年5月，二人在香港文化中心制作一同为动作舞蹈剧《兵马俑》揭幕。可是在一个月后，罗启仁便向媒体发出了离婚声明。声明中称李赛凤与干儿子宗天意关系暧昧：“当时我和李赛凤在温哥华巡回演出(宣传《大唐贵妃》)，我回到公寓，宗天意在我房间，衣衫不整藏在衣柜里。这件事她没有办法解释，也令我的人生没有办法正常往下走，真是难度太高，不只是婚外情，他还是我干儿子，真是离谱。我认识宗天意时他18岁，是我签他的，他19岁时我认他为干儿子，现在他都不到22岁，李赛凤今年42岁，你自己算。这件事对我是个很大的打击。”
两人的离婚官司一打就是4年，2009年，罗启仁还曾专门出了一本书《双面人生》大曝“夫妻故事”：“卫生间出来右手边是个小壁橱。经过时我顺手把壁橱门推开，心想里面应该装不下人。一眼看去都是挂着的衣服，但当我的目光向下移动时——我的天哪！一双脚从悬挂的衣服堆里冒出来，那双脚很有特点但很难看——那是宗天意的脚，宗天意竟然躲在里面！”我马上呵斥他出来。从壁橱钻出来后第一句话就说：“干爹！干妈要带我去买内裤。”
对于罗启仁的说法，李赛凤多次在公开场合做出澄清及反驳称罗启仁与团员汪小莉劈腿在先并陷害自己。但是效果甚微，此后十几年她都被冠上极不雅的称号。
直到2017年1月，李赛凤在隐退18年后接受陈鲁豫的采访时首度揭露她了与罗启仁的关系：“我的丈夫有了情妇，他们打得火热之后呢，就要求我要无条件跟他们离婚。后来我当然不行了，我坚决不可以这样子，那后来他就说我想办我怎么样也要弄死你，然后我真的那时候，就觉得怎么人可以变得这么无情，这么恐怖，说变就变了。然后呢他在外面，就是到处胡说八道。”
“我已经放下了，我觉得一段婚姻完了之后，就由他吧，我也希望对方也很好，希望你们好好做你们的事业，不要吃饱撑着没事干，就出来搞，搞搞震，出来乱说话。事情已经过了，我也不再想他。”
如今定居在美国的李赛凤是一名虔诚的佛教徒，儿子已经十几岁不需要她过多的操心，平时就是忙忙她的舞蹈培训班，跟朋友跳跳舞，很少有人知道她曾是中国红极一时的影星。
众口铄金，积毁销骨，只有时间可以证明一切。如果在未来有一天证明李赛凤所说一切属实，那波姐相信，很多人都欠李赛凤一个道歉。
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