正泰体育,专业健身跑步机和室外跑步难度级别是一样的,下面我们就来说一说关于健身房跑步机什么品牌?我们一起去了解并探讨一下这个问题吧!
健身房跑步机什么品牌
正泰体育,专业健身
跑步机和室外跑步难度级别是一样的
在室内跑步与室外跑步时,总是会出现难度级别的问题。人们认为,从经验上讲,户外跑步比在跑步机上跑几英里更难。然而,研究证明,将跑步机设置为 1% 的坡度准确地反映了与户外跑步相同的能量成本。因此,只要您增加一点倾斜度,它就同样有效。
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