很多人在日常的生活中，不注意保养自己的皮肤，就会出现皮肤发黄暗黄的状况，这让人非常的苦恼。为了改善皮肤暗黄，相信不少人走过很多弯路，皮肤暗黄不是一天两天就能改善的，这篇文章教大家改善皮肤暗黄。
【曼瑜天雅】 如何改善皮肤暗黄？
1.清除油脂堆积。有些人没有及时清除堆积在皮肤表面的油脂，油脂、老角质层、污垢就会叠加在一起，进一步引起皮肤发黄。所以如果你很久时间没有洗脸出现脸部皮肤发黄，每天可以用温水洁面2次，使用清洁能力强的洗面奶清除油脂堆积，让皮脂正常排出，这样皮肤暗黄就能得到改善。
2.做好护肤工作。皮肤在干涸或者营养不良的状态，看起来会显得暗黄没有光泽，因此我们平时除了要把皮肤的清洁工作做好，还要做好护肤的工作。建议：每个星期敷2-3次的面膜，做好补水保湿的工作，这样皮肤的状态慢慢就变好了。
3.不要熬夜。现在的人夜生活丰富，喜欢聚在一起吃吃喝喝，玩耍到凌晨半夜才睡觉，作息非常不规律，由此导致身体新陈代谢紊乱，皮肤不能正常代谢表面的老废角质，造成皮肤粗糙暗黄。这个皮肤不好，不熬夜即可改善。
4.多吃富含维生素C的水果。皮肤暗沉发黄的人，平时可以多吃富含维生素C的水果（西瓜、南瓜、橘子、橙子、草莓等），因为维生素C能够起到抗氧化作用，可以帮助皮肤抵御紫外线晒伤，有效阻止络氨酸酶活性，减少黑色素形成，达到改善皮肤暗沉发黄的效果。
5.坚持多运动。坚持多运动对皮肤粗糙发黄会有很大的改善，因为运动之后会出汗，大量的汗液可以促进身体快速排毒，提高自身的新陈代谢。除此之外，运动会让心情变得舒畅，整个人和皮肤都会有明显的改善作用。
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