文/婷妈

育儿必读的17本书(看书能缓解育儿焦虑吗)(1)

哈喽,大家好,我是您的老朋友婷妈。

经常有人叫我推荐育儿书籍。自从有了孩子后,我确实是看了很多育儿书籍。

育儿必读的17本书(看书能缓解育儿焦虑吗)(2)

不可否认,现在的孩子跟我们小时候完全不一样,他们能接受到很多来自外界的信息,他们还每一天都在观察着我们的一言一行。所以,我们不仅要谨言慎行,并且要不断学习,才能跟上他们的脚步。

但是,在我看了很多育儿书以后发现,育儿书不在于多,而在于精。所以,我重点推荐以下5本书给大家:

1、《美国儿科协会育儿百科》

这本书我给它归类为护理喂养成类,建议根据月龄读,也可以作为随时查询用的工具书。

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在宝宝成长过程中,有关宝宝身体发育、喂养情况、运动发展,认知发展等,这本书里都有,还有一些宝宝常见疾病的应对方法。

这本书的主编斯蒂文•谢尔弗,是美国儿科学学会员,医学博士,书中所有知识提炼都是基于大量婴幼儿样本研究得出的。美国儿科协会每隔几年都会更新,修订或淘汰一些比较陈旧的知识。

2、《西尔斯亲密育儿百科》

这本书跟前面一本有异曲同工之妙,作者威廉.西尔斯是医学博士,美国儿科学会会员,知名儿科医生。他有40余年的儿科从医经历,撰写过《西尔斯怀孕百科》等40多本畅销书。

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他在心理学理论的基础上,总结了“亲密育儿法”,提倡通过母乳喂养、和宝宝一起睡等方法让父母和孩子尽早建立亲密关系。

这本书里的内容也是极为丰富,除了宝宝护理、还有饮食和营养及宝宝常见病的护理相关内容。

3、《你的N岁孩子》

搞定宝宝的喂养等基本问题后,妈妈们可能会发现,随着宝宝一天天长大,会出现一系列的行为,比如大喊大叫、打人、乱丢东西等等。

所以,这时候,妈妈们迫切需要一些心理认知类的书籍,帮助我们了解孩子的心理。

这时候,就可以入手《你的N岁孩子》了。

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《你的N岁孩子》是一系列书,1岁一本。作者通过对上千位孩子真实成长跟踪,总结了这个年龄段孩子心智、交际以及行为表现。读完这种本,会减少很多育儿的盲目性,更加了解孩子表现出来的某些行为背后的心理,也就不会茫然失措。

大部分的心理学书里面有很多拗口的专业术语,普通人读起来很吃力。但是这本书非常容易懂。

刚开始我们可以买一本现在孩子年龄的,觉得有帮助再买整个系列。

4、《孩子:挑战》

《孩子:挑战》这本书被称为是儿童心理学奠基之作。作者是美国儿童心理学家、精神病医生和教育家鲁道夫.德雷克斯,他是现代实践派儿童心理学奠基人。

最近几年很流行的“正面管教”育儿,其理论基础就是来源于《孩子:挑战》这本书。

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在这本书中,作者不建议家长娇纵孩子,也不建议家长严厉惩罚孩子,建议家长要想办法了解孩子,引导他们,让孩子成为合作者。书中不仅提到了一些与孩子相处的原则和理念,更是提供了很多实例及切实可行的方法。

5、《游戏力》

苏联作家高尔基说过一句话:“游戏是儿童认识世界的途径。”

《游戏力》作者是美国儿童心理学家劳伦斯·科恩。

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他认为孩子们可以通过游戏来认识世界,探索世界,解决遇到的情绪或者是实际问题。当然,这里所说的游戏不是指电子游戏,而是孩子们一起做得过家家游戏、躲猫猫游戏,还有比如枕头大战等一系列的活动。

父母们通过和孩子一起玩游戏,解决孩子常见的行为问题,激发孩子内在的自信,并重建父母与孩子间亲密沟通的桥梁。

当然,孩子有情绪的时候,可能并不适合游戏,这时候,他最需要的可能是倾听与共情哦。

育儿书千千万,我们一定不要贪多。孩子不同成长阶段,需求也会有差异,我们的关注点也会不同。所以,选择当下需要的内容,是最有效的阅读。

我是@婷妈alan,10岁女宝妈,国家认证育婴师、家庭教育讲师,致力于小故事中分享育儿经验,欢迎关注我,一起陪伴孩子成长

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