缓解便秘 玉米中的维生素B烟酸等成分具有刺激胃肠蠕动、加速粪便排泄的作用,可缓解便秘、肠炎等,有助于促进胃肠道疾病患者症状的好转,下面我们就来说一说关于玉米的特点及功效作用?我们一起去了解并探讨一下这个问题吧!

玉米的特点及功效作用(玉米的好处和特点介绍)

玉米的特点及功效作用

缓解便秘 玉米中的维生素B烟酸等成分具有刺激胃肠蠕动、加速粪便排泄的作用,可缓解便秘、肠炎等,有助于促进胃肠道疾病患者症状的好转。

降低胆固醇 玉米中亚油酸的含量高达60%以上,和玉米胚芽中的维生素E起协同作用,有助于降低血液中的胆固醇浓度,防止其沉积于血管壁。因此,玉米对冠心病、动脉粥样硬化、高脂血症及高血压等都有一定的预防和辅助治疗作用。

促进新陈代谢 玉米胚芽所含的蛋白质、纤维素和烟酸,可增强人体新陈代谢、调整神经系统功能,使皮肤细嫩光滑,抑制、延缓皱纹的产生。

降压、降糖 玉米须有利尿、降压、降糖作用,以煎汤饮用效果较佳。

明目 玉米含有的黄体素、玉米黄质可以有效的预防眼睛老化。