都说饮食丰胸是最安全的丰胸方法，但是要吃的健康又有效果还是要分季节来选择食物。比如现在正是寒冷的冬季就适合食用高热量的丰胸饮食，反之如果是炎热的夏天就要选择清淡的丰胸食物或者是清爽的丰胸饮品。
冬季丰胸美食--岩烧牛排
做法:来一块牛排牛尖肉菲力都可以。锅子一顶要够热才可以放牛排，不然会沾锅牛排也会变老，加上一小块植物黄油，两面个煎1分钟，大约五分熟，如果你要在熟一点就可以拉长距离改为两分钟，那就是八分熟啦!配菜更是简单，节令蔬菜都可以，烫熟加入橄榄油盐拌一拌就完成了。
专家解答:牛排当然也可以丰胸，牛肉含有多种的氨基酸，是有补身虚弱体质跟丰胸的效果，你看外国女生胸部那么大，就是常吃牛肉，外面吃很贵，我们自己动手做，便宜又味生，又好吃，不烦锁，在家也能烧出好牛排。
秋季丰胸美食--牛奶麦片
做法:将两种材料以小火拌煮约10分钟，待麦片膨胀即可熄火。
专家解答:富含钙质和高蛋白的牛奶和麦片，不但可以丰胸，作法也很简单。
夏季丰胸美食--木耳白果冻饮
做法:准备白木耳、白果、少量冰糖、红枣2颗。将买来的木耳及白果一起至入锅内，慢火敖煮15分钟，再加入冰糖，约10分钟后取出，等待冷却再至入冰箱，即可食用。
专家解答:这一道冰沁的木耳白果冻饮，可说是炎炎夏日里的滋补圣品，冰糖的甜味与白果的微苦中和，而白木耳内和白果都是丰胸常用的补品。
春季丰胸美食--酒酿鸡蛋汤
做法:准备红枣5颗，苹果1/2颗，鸡蛋1个，酒酿1杯。红枣洗净泡软并去核，苹果切细丁备用。将去核红枣及切丁的苹果用500cc水熬煮20分钟。鸡蛋打散，倒入作法2中即熄火，再倒入酒酿拌匀即可食用。
专家解答:酒酿可促进乳腺发达，经常喝这个汤可以丰胸和使肤色红润。
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