男星到中年容易走“油腻”路线，很多男明星一到中年就开始发福肿胀，完全没有星味，甚至不如一些素人，也因为发福很多男星错失了很多演出机会，只得向谐星之路发展。
不过最近不少男星开始疯狂减肥，就连沈腾都开始练习普拉提，一部《夏洛特烦恼》让沈腾迅速走红后，随之而来的还有身材往横向发展，而且一去不复返。
从《夏洛特烦恼》到《羞羞的铁拳》和《你好李焕英》沈腾是肉眼可见的长胖发福。
而对比沈腾刚出道的“神颜”差距不是一星半点，年轻的时候沈腾还没发腮，身材匀称，与何炅一起合照还显得很稚嫩，活脱脱的小鲜肉角色。
不曾想沈腾却从校草级别的人物变成了油腻发福大叔，可能是这几年沈腾的体重居高不下，不少粉丝和网友都让他注意身体，不能一胖再胖。
而沈腾也听取了网友的建议，开始练习普拉提，教练还和他一起拍照留念，看到沈腾正在往积极的方面发展，还是应该对他多加鼓励。
说不准瘦下来后，沈腾兴许能回到颜值巅峰时期。
在综艺节目中沙溢的好兄弟沈南直接吐槽“就是头发少点，发福了”
听到这话的沙溢一脸无奈，但不得不按照节目组的要求继续吃手中的大饼。
而近几年看沙溢从“白展堂”后一胖再胖，直接走了谐星之路。
原本的“军艺校草”不复存在，和年轻时的照片对比，简直是天差地别，年轻时还是小鲜肉一枚，岁数一大发腮、长胖各种问题都来了。
不少网友看到杨洋还忍不住调侃，小心变成沙溢第二人，二人都是解放军艺术学院毕业，师哥沙溢如今已经往横向发展，网友也担心杨洋步入沙溢的后尘。
不过从杨洋的近照来看，保养得非常好，没有发型没有油腻，虽然已经过了三十岁，还是一副很清爽的模样。
不过沙溢近两年已经瘦了很多，沙溢的睡衣秀当时把人笑得够呛，沙溢一副没睡醒的样子，穿着宽松的睡衣，加上大肚子，看起来很逗。
最后沙溢还和身后的两个模特来了个大合照，身高和胖瘦的对比太强烈，看到这一幕不少人都笑喷了。
那时候的沙溢已经达到了体重巅峰。
而今年沙溢和妻子胡可在中秋夜的节目中却显得瘦了很多，大肚子和发腮的脸都小了一圈，整个人都精神了很多。
之前有传出《武林外传》可能会翻拍，不少网友表示翻拍必须用原班人马，但沙溢必须先减减肥，毕竟“白展堂”不能是“胖展堂”
自从沙溢发福后，不少观众都认不出发胖后的他，看到这一幕既心酸又搞笑，但还是想对沙溢说一声减减肥吧。
潘粤明自从离婚后就胖的不可收拾，从原来的奶油小生转成了油腻胡子拉碴的大叔，几年的时间里潘粤明就肉眼可见的发福变大叔。
从《白蛇传》里的翩翩公子许仙，《孔雀东南飞》里面的为爱痴情的焦仲卿，到《白夜追凶》里不修边幅的嫌疑犯，《云南虫谷》里的探险家胡八一。
潘粤明近几年的作品不用颜值说话，用自己的演技证明了自己已经转型成了实力派演员。
重新复出的那几年潘粤明的脸部明显有发福痕迹，硬生生把自己养胖了，下颌线几乎不明显，下巴和脖子几乎连成了一条线。
发福后的潘粤明确实不适合出演偶像作品，虽然和靳东岁数差不多，靳东自律意识很强，还可以出演一些霸总类型的角色，顺便收获了一堆迷妹。
而潘粤明开始“破罐子破摔”干脆走流量路线，出演了一部有一部的悬疑片，没成想收获了不少好评，观众也认可了他的演技。
不过最近潘粤明的近照明显瘦了很多，下巴小了一圈，腿部也纤细了很多，还和电视剧里自己饰演的“胡八一”合照，还臭屁的说自己好像更帅了一些。
不少粉丝表示这就是奶团子和脏脏包的区别，不过还是有些粉丝更喜欢发福长胖的后潘粤明。
吴彦祖之前晒过一张自己无美颜无滤镜的素颜照片，照片上的他完全没有男神的痕迹，发际线上移，脸部发黄，加上“死亡”拍摄角度，看起来就是大叔的样子。
在家享受家庭美好时光的那段时间，吴彦祖的身材也开始长出了“幸福肥”，看到昔日男神发福，不得不感叹胖是成为男神的分水岭。
吴彦祖自己也感叹，自己不仅胖了就连头发也越来越少了，顺势晒出了和妻子的今昔对比图，年轻时的二人一脸青春，绝对是靓女帅哥的组合。
如今二人也进入了中年，妻子脸上长满了鱼尾纹，但依旧一脸幸福的笑意，而吴彦祖的头发越来越少，但二人依旧幸福甜蜜，大概这就是爱情吧，一起慢慢老去。
但在最新的发布会上，吴彦祖却有些重回颜值的迹象，与杨紫琼一起宣传《美生中国人》吴彦祖蓄起了长卷发，虽然脸部略微发腮，但能看到清晰地下颌线，状态还不错，荷尔蒙满满。
加上休闲的穿搭，倒有些慵懒随意的感觉，一刹那仿佛又回到了“阿祖”的时候。
对于中年男性而言稍不留神就会肿胀发胖，加上不注重身材管理胡吃海喝很容易突破自己的体重。
徐峥年轻时完全走文艺男路线，那时候的他还是长卷发，身形纤细，虽不算顶级帅哥，但也是清秀那一挂。
还记得他在《春光灿烂猪八戒》里面可爱憨憨的模样，但近几年徐峥却走向了油腻大叔路线。
不仅发福而且秃头，和奶油小生完全联系不到一起。
在《一分钟》的观影礼上，徐峥在台下表示自己是张译的颜值粉和演技粉。
而张译也特别谦让地说这部剧本来邀请徐峥出演，但徐峥却推荐了他，让他很感动。
而徐峥却忙说自己想出演，但是体重受限，自己不太自律减不下去肥，所以就没出演。
在很多采访中都能看出徐峥很在意自己的身材，也很担忧自己的体重，毕竟年轻时还是清爽帅哥一枚，到了中年由于压力大和饮食不规律就发福了。
对中年男星而言减肥是一件痛苦的事，不久前因为王诗龄减肥事件，网友发现王诗龄的健身教练曾和徐峥、黄晓明合过影，看样子徐峥私下找过健身教练减肥，确实有努力过。
虽然徐峥近照还是发福状态，但有做过减肥努力，只是体重居高不下，确实让人无奈。
黄磊曾和陆毅为了拍戏九天瘦了十几斤，二人饿了就吃一粒瓜子，一粒瓜子又不是一把瓜子，根本不顶饿，只是稍微意思一下。
为了留点回味一粒瓜子俩人嚼了十分钟，九天里只吃了两顿饭，看到饭菜道具，忍不住拿了一片火腿肠，还只是闻闻又放下了，就这样俩人迅速瘦了十几斤。
但这样的减肥是对身体有害的。
在综艺节目中黄磊看到张子枫为减肥不吃饭，连忙说要好好吃饭，要不然等你老了会还回去。
看到彭昱畅为接戏减肥不吃米饭，黄磊又开启了碎碎念模式，最终彭昱畅还是大口吃起了米饭。
逢人就劝吃饭是黄磊的一贯做法，可能自己尝过了节食减肥的后遗症，对待小辈黄磊特别细心。
人到中年的黄磊成了“黄小厨”厨艺上升的同时体重也在唰唰增长，但人到中年的黄磊已经放弃了减肥。
前几年黄磊还经常表示自己只做饭不吃饭，甚至会饥饿减肥，每天肚子饿得咕咕叫，那时的黄磊还有些偶像包袱。
不过近两年黄磊找到了自己的综艺舒适区，果断放弃减肥，踏踏实实当好自己的“黄小厨”再也不谈减肥的事了。
孙俪工作室发了一组孙俪一家人体验田园生活的视频，邓超在视频中几乎被认不出，真的瘦了很多，不知道的还以为开了磨皮瘦脸特效，脸小了一圈，但看起来气色不算太好。
也有网友表示是减肥减的吗？怎么会这么瘦。
而之前邓超和孙俪出席红毯都是正常状态，身材一般，没有发福，人到中年能保持这个状态确实比那些油腻男要好很多。
16年时邓超走过减肥路线，还积极和粉丝分享自己的减肥秘籍，一天两顿饭，少油少盐，尽量水煮。
18年曾为了《影》这个角色从83公斤减到了63公斤，身形消瘦，为了角色减肥的过程中哭过心态崩溃过，但为了演好角色不得不迅速瘦身。
所以不少网友看到邓超又瘦了，不禁感叹可能又有新角色了，否则不会这么瘦，已经43岁的邓超依旧酷爱演戏，有这样的精神确实令人感叹。
冯绍峰曾在节目中透露自己的减肥妙招。中午吃几个鸡蛋，晚上吃蔬菜，饿了就吃西红柿黄瓜。
曾有一阵冯绍峰被娱乐记者拍到发福肿胀，看到这个消息后冯绍峰很生气，怒甩健身近照证明自己不胖。
男明星还是有一些偶像包袱在身上的，男星到了中年很容易发福长胖，稍不留神就会成一个“球”。
但因为过度减肥冯绍峰明显皮肉不紧实，脖子上的肉明显松弛，看起来有些憔悴。
拍戏路透也显得很瘦弱，整个人如同“纸片人”一样，细胳膊细腿，论“内卷”还是要服冯绍峰。
娱乐圈有不少曾经发福但现在减肥成功的男星，像钱峰和陈赫都经历过身材发福的状态，但后来都经过锻炼瘦了下来，不再是过去的“发面馒头”，状态也要好很多，明星不是素人，对于自己的身材还是应该有把控的。
这一点要学学黄晓明，在剧组有营养师随时跟着，即使拍戏很累也绝不吃大鱼大肉，严格管控自己身材，因为经历过发福肿胀，也曾被吐槽“油腻”。
黄晓明近几年都很注重身材管理，即使已经40多岁了状态还是很饱满，也因为瘦身成功脱去了“油腻感”
看到沈腾已经开始减肥，邓超为角色瘦身，黄晓明去掉油腻，中年男星现在不觉悟更待何时？
原创：33
图片来源于网络
,
