“问题”是失衡的一种外在的表现形式,“问题”和“症状”都是在召唤,召唤你把平衡带回到你的生命之中。不是去否认、拒绝那个曾经的自己。而是当问题发生, 当你觉察到曾经的自己来到了,慢下来,带着正念去觉察,带着善意和好奇,欢迎他......

正式考试前的一周孩子一直在画画,因为有外地考生需要提前到达考点,考试前一天培训班就放假了。可能是上天的眷顾,本来忐忑不安的我看到孩子很高兴地准备迎接大考,而且考场就在离姥姥家步行五分钟的一所中学,可能是这些向好的信号都投射给他很好的兆头吧,孩子很兴奋,和以前焦虑的状态比简直是兴高采烈。表妹一家带孩子来考声乐,晚上我们两家一起吃了饭,孩子跟放松,状态出奇的好。

晚上我们一家就住在姥姥家,很晚了儿子还和妹妹高兴地聊着天。第二天我和他爸一起陪孩子走到考场门口,上午考的是色彩,看着他拎着颜料、画包、折叠椅这一大堆东西迈着轻松的步伐走了进去,我的心终于落在了肚子里。

经过了一上午漫长的等待,儿子从考场出来了,一看到我就说:真是气人!我心里咯噔一下,怎么了?我赶紧问。原来是考试只剩半小时的时候,有一个考生出去上厕所,把儿子的画板碰掉了,画掉在了调色纸板上 ,把画弄脏了,后来虽然修补了一番,但效果和开始还是差远了。我赶紧安慰孩子没事的,色彩多画一遍会看起来更厚重,不见得是坏事。并且给他讲了我当年在考色彩时遇到的奇葩事。

我当年考试时,时间过了一个多小时,一个女生突然晕倒了,她比我高两届,虽然认识但不熟悉,我那时候都不理解她怎么会晕倒呢,现在才知道就是紧张引起的考试焦虑症,后来我才知道她每年考,一到考色彩就晕倒。当时考场给派车送她去医院,但需要一个人陪同,谁都不愿意去,我看她实在可怜,就决定陪她去,考场离医院不远,我们到达医院时她爸爸也赶到了,送她来医院的车赶紧把我送回了考场,我回去一看,刚画得看起来黑乎乎的头像颜色尽变得很漂亮了,我都不相信这是我那张考卷,因为我去时画是湿的,颜色看起来很深,我画得都没信心了,现在干了颜色看起来很高级,出奇的漂亮。我心里好激动,细心刻画了一下五官,把画面最后收拾了一下,时间就到了。那年我以254分取得了专业课很高的成绩,色彩94分。要不是去送那个晕倒的女生还不知道是什么结果呢!后来听我们老师说,那个女生连考四年,每年晕倒,四年里每一个送她去医院的学生都考上了大学,老师的结论就是好心有好报。听了我的故事,孩子也释然了。下午的素描和速写发挥正常。

随后就是等待出分的日子。孩子很煎熬,但状态还很好,初中同学小李看他考完了,也常叫他出去玩儿,还鼓动他烫了头发,他爸很不高兴,我倒觉得没什么,我对这些是能接受的。而且真心觉得好看。对孩子来说,第一大关过去了,他心里的重担卸下了一半,他能烫发,也说明他开始注意自己了,开始热爱生活了,对自己在意起来了,我觉得这是个好事情,跟他爸说了之后,他也接受了。

出分的那天孩子紧张得不敢查,虽然紧张,但这很正常,无论是谁也会紧张,和以前的焦虑是不一样的。

我查的分,孩子的分数虽然不是很高,但也超出一本线22分,是很好的结果了。我告诉他这个分数时,他没说话,显然是不满意,我把成绩发给了他爸,他发来一个流泪的表情,我理解这是喜极而泣的意思,有时候男人比女人更脆弱。他爸张罗着我们全家出去吃一顿,好好庆祝一下。孩子对成绩不满意,有点闷闷不乐,但看到爸爸是如此高兴,也就高兴起来了。

接下来还有更大的考验——文化课,也就是高考在等着他。

如何帮孩子走出焦虑的阴霾(陪伴孩子走出焦虑的日子)(1)

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