大姨妈期间吃什么水果好（大姨妈期间吃的水果有什么）

来例假最好选择温性的水果，比如火龙果、橙子、苹果、猕猴桃、桃子等不要吃凉性的水果，尤其是不能吃从冰箱里拿出来的水果，会引起痛经，下面我们就来说一说关于大姨妈期间吃什么水果好?我们一起去了解并探讨一下这个问题吧!

大姨妈期间吃什么水果好

来例假最好选择温性的水果，比如火龙果、橙子、苹果、猕猴桃、桃子等。不要吃凉性的水果，尤其是不能吃从冰箱里拿出来的水果，会引起痛经。

另外月经期间不要吃辛辣刺激的食物，最好饮食清淡易消化，可以多吃瘦肉、猪肝等，这些食物可以补血，能够预防贫血。