金秋十月,瓜果飘香,正是南北山红薯收获的季节,在海拔高达500米的南北山蔬菜基地,种出来的红薯分外香甜。
刚走近蔬菜基地,一片绿油油的红薯地,映入眼帘。农场职工正摩拳擦掌、跃跃欲试的想下去展露自己挖红薯的技能!
看!没一会就挖出了一串大红薯,看着这么诱人的红薯,是不是也有种想下去体验一下儿时挖红薯的情景?
红薯是我们常见的食材,含有大量的膳食纤维,可以用它来煮粥、焖饭,做糖水或者直接烤着吃都行,下面就介绍湖北黄梅南北山生态红薯的吃法吧!
南北山生态红薯红米粥
食材:南北山生态红薯,红胚芽米
做法:将红薯和红胚芽米洗净,放入锅中加清水适量,煮稀即可。吃此粥可以健脾养胃、调理肠道 ,补气养血。
南北山生态红薯饼
食材:南北山生态红薯、糯米粉、糖
做法:将南北山生态红薯洗净蒸熟捣烂和入糯米粉加入适量白糖,做成自己喜欢的形状,放入锅中煎熟即可。
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