先上一张中国体育舞蹈标准舞成人组一哥一姐，邱禹铭 & 魏丽颖 在近期比赛中的快步舞照片，可以看出快步舞和其它标准舞明显的不同，他们在“飞”。
快步（Quickstep）也称“快狐步”，是国际标准舞的一种。在1923 年左右，起源于美国。用比较快的4/4拍子音乐，有独特的舞步。之后再分为快狐步舞与慢狐步舞，慢狐步舞就是今天流行的狐步舞，快狐步舞演则变成为现在的快步舞。快步动作快速、机灵、起伏、弹跳敏捷，舞姿活跃动人，风格高贵优雅，是标准舞中最轻松活泼的舞蹈。
这个pose完成后我就要起飞了~
跳快步时要掌握好基本的动作和身体的感觉，快步舞富有技巧性。所以要松膝，控制好身体重心移动，因为快步舞的动作较快，巨有跳跃性、转动、并步，而跳跃步是最巨有感染力。
快步舞只要一跑起来，谁也追不上~
动作轻快活拨，富于跳跃性，舞步圆滑流利，奔放灵活，快速多变，令人目不暇接，极富魅力。快步舞将芭蕾舞中的一些小跳动作融合在内，而显得更加轻快灵巧，更具技巧性和艺术魅力。
体育舞蹈比赛里最难拍的一个是维也纳华尔兹，一个就是快步舞，启动的毫无征兆，前一刻还在原地，一个愣神，已经跑到场地对面去了。
能拍到快步舞的起飞动作的摄像都需要对舞蹈一定的理解和走位，才能拍到合适的照片，像第一张照片，除了走位，还是需要一定的运气的.....
今天和大家一起欣赏一个快步舞
歌曲介绍：We no speak Americano
这歌大名鼎鼎，标签众多
- 抖音神曲；
- 喱味道的意大利语；
- 宋小宝打劫金店专用BGM；
- 朴呢唛（这个算敏感词不）
歌手：Yolanda Be Cool
由Andrew Stanley和Matthew Handley组成的澳大利亚音乐组合。
Matthieu Tota
俗称M. Pokora或Matt Pokora，是一位波兰血统的法国歌手和词曲作者。
一位来自澳大利亚西部珀斯的专业舞者。
视频来源：Danse avec les stars（法国版的舞林大会）
M. Pokora和Katrina Patchett配合音乐We no speak Americano 将快步舞的特点：圆滑流利，奔放灵活，快速多变表现的淋漓尽致，虽然与职业运动员相比肯定不同，但是舞台物美音效的配合下。观赏性极高。推荐看完。
Katrina Patchett
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