每个人都有自己独一无二的气场,在岁月中不断修炼,有的暗淡微弱,有的绽放光芒。

演员袁泉在《玫瑰之战》中塑造的是一个离婚后重返职场的励志角色,一人千面的精湛表演,为影片增色不少。剧中顾念的装扮,再次成为职场成功女性的标配。

相较剧情桥段,袁泉在现实中的经历更让人佩服。

她从小喜欢戏曲,11岁只身前往北京学习京剧,学习过程中,她对表演的兴趣愈发浓烈,7年后做了转变命运的决定,放弃了戏曲舞台,考入上戏表演系。大二那年,因脱俗的气质,出演《春天里的狂想》,拿下金鸡奖。

事业如如中天的时候,她做出了让人意想不到的决定,转投深爱的话剧舞台。30岁那年,与老舍,曹禺等名人大师一起入选了“中国话剧百年名人堂”,她成为其中最年轻的演员。

现年40岁的她,感情稳定,剧情精彩,无论导演还是大众,都对她不凡的气质深深吸引。

正如皮克·菲尔在《气场》中所言:““强大的气场是一个人的存在感和吸引力之所在,是她身上无与伦比的光环。”

皮克·菲尔是美国第一心灵大师,他主持推广的气场训练课程让全世界1600万人从中受益,许多人在他的课上找回了自信。

懂得自爱、笑对苦难、丰盈内心,就能让自己拥有强大的气场,塑造出积极饱满的人生。

一个人的真正的修养是自己(做独一无二的自己)(1)

01、自爱者人恒爱之,自助者天恒助之

懂得自爱的人,更容易被生活善待。

一个不修边幅,邋里邋遢,得过且过的人,无论求职还是恋爱,都不会多顺利。

而一个懂得打理自己的人,往往容易得到他人的好感,自律的习惯也让人的气质与众不同。

皮克·菲尔在《气场》中说:“我们的思想、情感、语言、行动等结合在一起所构成的能量形式,将会对同质的人和事物形成吸引。”

同频的人总会被同频的人吸引,如果你生活得很消极,就会吸引一些负能量的人,让原本不幸的生活雪上加霜。

马斯克的母亲梅耶和第一任丈夫结婚前,因为肥胖成为了极其不自信的人,稀里糊涂就和他结了婚。

婚后没有几天就遭遇了家暴,为了掩盖自己的不幸,她假装过得很幸福。

痛定思痛,她决定改变现状。冒着生命危险和丈夫离了婚,带着3个孩子净身出户。

离婚后,她把时间花在提升自己气质上,无论外形还是内涵,都花时间、下功夫。

不仅3个孩子受到言传身教的熏陶,各自取得卓越的成绩,她自己直到90岁了,还活跃在模特舞台,整个人生都闪闪发光。

梅耶本及时止损,让噩梦止步,气场的改变,让她收获不一样的人生。

张澜说:“人不可以不自爱,不可以不自修,不可以不自尊,不可以不自强,而断不可以自欺。”

如果连你都不珍惜自己,看不起自己,对方又怎么会尊重你呢?

而想要自信,就要付出行动,多读书、多思考在转变心态的同时,跟上有力的行动,生活境遇自然会跟着改变。

你怎么对待自己,生活就会怎么对待你。人只有自己善待自己,生活才会善待你。

一个人的真正的修养是自己(做独一无二的自己)(2)

02、敢于舍弃,才是一个人强大的开始

没有人十全十美,也没有人的一生会一帆风顺,失意和痛苦,往往是生活常态。

皮克·菲尔在《气场》中说:“生活从来都是不完美的,如果你总是从失意的角度看待它的回报,将社会的缺陷放大,那你看到的将是黑暗无比的一个世界。”

谁都希望每天好心情,但常因鸡零狗碎的小事,打破愿望,心乱如麻。

生活对谁都不手软,为什么有的人还能笑得出来,不是她们没脑子,只知道享乐,比你麻烦少。

反而是因为思考之后,意识到这就是生活本来的样子,努力做能改变的事,而不是陷在情绪内耗里。

主动选择成长路径,才容易有生活的底气。保持乐观你的心态,才更容易被幸运眷顾。

电视剧《加油妈妈》中,周南南怀孕后,被男友抛弃,但她没有自怨自艾,而是独自把孩子抚养长大。男友功成名就后回国求婚,以”给孩子完整的家“为由,恳求她复合,周南南清醒拒绝。

她不愿再做回那个卑微怯懦的自己,努力和坚韧,让她完全拥有了自立自强的底气,气质也随之改变。

每个人生活都有不如意,比起怕分手、怕炒鱿鱼,更让我们害怕的,是自己没有勇气逆风翻盘。

而一旦我们咬牙起身,开始了逆风之旅,就会因“主动选择”的就定,而比以往更认真地付出。在痛苦中蜕变成蝶。

季羡林在《季羡林谈人生》中说:“每个人都争取一个完满的人生。然而,自古及今,海内海外,一个百分之百完满的人生是没有的。所以我说,不完满才是人生。”

30岁了事业无成,40岁离婚成单身,50岁创业失败又怎样?只要不自弃,未来就掌握在自己手里。

范曾说:“要永远积极地对待人生,当你颓丧的时候就是弱小的时候,当你勇于向命运宣战,并掌握自己命运的时候,你才能成为生活的主人。”

不要整天抱怨命运不公,认为谁都欠自己的,而是要积极面对生活中的所有苦难,就算境遇再差又能怎样,努力过了就不后悔。

唯有这样,才能坦然面对风雨,活出自己的精彩人生。

一个人的真正的修养是自己(做独一无二的自己)(3)

03、内心光明,则一切光明

要想过好自己的生活,必须有一个强大的内心,强大到可以拥抱任何未知与不确定性。

那如何才能让内心变得更加强大呢?

方法一:保持微笑

自信的人,总会散发出一种迷人的微笑,会在不经意间就让你放松警惕,从而把控全场的氛围。

卡耐基说:“一个面带微笑的人将永远受欢迎。”

善于微笑的人,总会受到人们的欢迎,会让人不自觉的放松戒备心,也会让陌生人对你心生好感。

尤其在进入一段新职业或者新关系的时候,能够快速拉进彼此距离,让你更受青睐。

方法二:直面恐惧

如果你遇见事,总不敢去面对,喜欢缩在自己的龟壳里面,盼望着事情快点过去。

就因为这样,才会越来越胆小,什么事都不敢去面对,去争取,最后只能躲起来自怨自艾。

如果你真的想改变,不妨试一试“陌生人游戏”。

所谓的“陌生人游戏”,指的是站在10人中间,接受对面异性的选择。

因为在游戏过程中,不断地跟陌生人接触,思维也会变得活跃,胆子也会逐渐变大。

久而久之,心房就会打开,也会变得更加勇敢,去努力争取自己想要的东西。

方法三:刻意锻炼

意志力每个人都有,但有人强有人弱。而意志力强的人,能凭借自己的努力越变越优秀。

《老人与海》中的圣地亚哥,在捕到马林鱼的时候遭遇了鲨鱼。但他没有弃船逃走,而是接受现实,凭借自己的顽强的意志力,和鲨鱼搏斗了3天3夜,抢回了自己的胜利果实。

强大的意志力,让圣地亚哥在面对困难时,丝毫不畏惧,有敢于挑战的勇气。

对我们来说也一样,在面对困难时,不能一味地退缩,而是要积极寻找解决之法,去勇于面对挑战。

关于如何锻炼意志力,皮克·菲尔给出了关键两步:

第一步是自觉修正,战胜意志的弱点,像:夸大事实,语言粗俗,爱发脾气,自甘堕落等。

第二步是使命确证,“正确梦想”的重要性,也就是要树立正确的目标和坚持下去的决心。

唯有这样,才能树立强大的意志力,让自己在遇到挫折和困难时不会轻言放弃。

一个人的真正的修养是自己(做独一无二的自己)(4)

皮克·菲尔在《气场》中说:“一个人能不能成就大事,要看他有没有具备积极的气场和愿意接受现实,并积极地寻求解决之道。”

气场是一种能力,是可以修炼的,只要你敢于去面对真实的自我,一点一滴精进。

懂得自爱,生活会善待你;选择成长,生活会过得越来越有底气;内心强大,才不会轻易被生活打倒。

唯有这样,才能在人生的道路上,拨开层层云雾,走出自信从容的步伐,拥有更精彩的人生。

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