减肥时期适合吃什么水果（可以在减肥的时候吃的水果）

西柚里面是热量很低的水果，适当食用，可以起到帮助减肥的效果 ，下面我们就来说一说关于减肥时期适合吃什么水果?我们一起去了解并探讨一下这个问题吧!

减肥时期适合吃什么水果

西柚里面是热量很低的水果，适当食用，可以起到帮助减肥的效果。

菠萝属于常见的水果，其中含有丰富的膳食纤维，可以加快人体肠道的触动。

火龙果，是热量比较地的热带水果。其可以起到美容瘦身的效果。

苹果，含有的糖分可以补充减肥时，身体所需的糖分。可以食用。

猕猴桃，含有丰富的维生素c，适合减肥的时候食用。