近期，热播电视剧《山河月明》用戏说的方式演绎了一部明初历史，跌宕起伏的剧情引起了观众的广泛关注。在这部糅杂了正史脉络和戏谑纠葛的剧中，也暗藏着不少医学问题，让现代的养生爱好者们议论不休。
比如：皇太子朱标究竟死于什么疾病？徐达爱吃的鹅肉有什么养生奥妙？昨晚，国家级名老中医王麟鹏做客《我是大医生》，带我们去探寻了《山河月明》中的养生门道。
「 本期专家 」
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一、风疾，是“六淫五邪之首”
用对穴位巧预防
剧中，皇太子朱标罹患风疾，“身不能动、口不能言，已成风痹之象”，最终憾然离世。可这风疾究竟是个什么病？
1、风疾=脑中风，发病迅速危害大
风疾其实就是脑中风，它被称为“六淫五邪之首”。其中，六淫包括风、寒、暑、湿、燥、火；五邪是指内生的风、寒等。
一般来说，其它邪气只在身体局部产生危害，但风邪可以损害人体各个部位，而且风有向上的意思，可以导致气血上逆，还特别迅速。因此，脑中风往往突然发病，且伴有头晕头疼、呕吐等症状。
2、一个穴位，秒降血压
气血上逆，常表现为血压飚高，严重危害脑血管健康。而专家教给我们一个穴位，可以迅速降血压。
节目现场，一位阿姨测得血压为196/99mmHg，专家对她颈部的一个穴位按压了5~10秒，重复2次后，重新测得血压为182/95mmHg，降压效果明显。
这个穴位叫人迎穴，它接受着五脏六腑的气血，然后分布到全身。中医认为，它可用于中风早期或中风急性期，有降气、降逆、止痛的作用。
从西医上来说，人迎穴位于颈动脉窦的位置，按压刺激会兴奋迷走神经，从而降低血压、减慢心跳。
【注意】人迎穴按压不当会有危险，因此必须由专业医生进行操作，不得擅自模仿。
3、两个穴位，辅助预防脑中风
专家还给大家推荐了2个可以自己按揉，辅助预防脑中风的穴位。
◎风池穴：位于耳后骨性隆起后下方的凹陷处，可以通治外风和内风；
◎百会穴：位于人体最顶点，又叫“三阳五会穴”，十二经脉的阳气都汇集在这儿，有通阳的作用。
具体这两个穴位该如何取穴？又该怎样按揉？快点击下方短视频学起来吧~
二、鹅肉，是“百肉之首”
这些好处你得知道
明朝第一功臣徐达是剧中举足轻重的角色，他一生精明，却有2个“软肋”：一是女儿，二是香喷喷的大鹅。
其实，鹅肉不仅美味，还有不错的养生功效，我国很多爱吃鹅肉的地区都是长寿之乡。那么，究竟鹅肉都有哪些好处？
1、鹅肉能暖胃、解毒
《随息居饮食谱》记载，鹅肉“甘温，暖胃生津，性与葛根相似，能解铅毒，故造银粉者，月必一食也”。
也就是说，鹅肉能暖胃，还有解毒的功效。
2、鹅肉高蛋白、低脂肪
鹅肉被称为“百肉之首”，可它到底好在哪儿？
◎从脂肪的角度来说：鹅肉的脂肪含量为7.1g/百克，比鸡肉（9.4g/百克）、鸭肉（19.7g/百克）都低；
◎从蛋白质的角度来说：鹅肉蛋白质含量为22.8g/百克，比鸡肉（19.3g/百克）、鸭肉（15.5g/百克）都高。
总的来说，鹅肉高蛋白低脂肪，很值得一吃。
三、麻油拌豆腐
多加“一步”，更暖胃
剧中，徐皇后还曾给朱棣做过一道麻油豆腐。如今我们也可以复刻这道“征服过帝王”的美味，但怎么做很关键。
一般，大家都是用芝麻油拌豆腐，但芝麻油性凉，易伤阳气，不符合春夏养阳的养生原则。
因此专家建议，可以将适量花椒放入油中炸一下，制成椒麻油来拌豆腐。花椒性温、辛热，有暖胃的作用。
