答疑集锦
生命成长<体验堂>微信群
2019年7月15日
答：
首先，我们所看见的都是内心的投射，并不特定和阴暗面有关，它的意思是我们对事物的感受和我们的心智模型有关，不同的视角，看到的事物的角度是不同的，这又会影响我们的意识和行为。
其次，至于察觉的部分，说难也不难，就是反过来，借由我们的行为和想法去反观我们的心智模型，自我认知，我们平常对自己的认知一方面都是基于外在的表面现象，比如身高，体重，叫什么等等，一种是主观上“我认为”的自己，其实真正的自己是我们的行为和意念反射。
比如，通过你上面这段文字的呈现，依照我的认知来看：
一、二元对立的思维，非此即彼，非对即错，一个单一的角度。
二、你比较容易从负面角度看待问题，用我的话说就是内心缺少温暖和温度。但是很多事，可能并不像我们理解的那么单一，因为每个人都有自己的心智体系，而且各不相同，你认为的别人看你不顺眼，制造麻烦，也不见得别人就是如你想象的。所以我们首先要练习客观，全面的看待事物，认知自己。
三、如何处理，就要看你想成为一个什么样的人，如果我们不想安于现状，希望不断进化自己，那就是不要纠结在这些现象中，而是通过现象看到自己心智上的不足，去做自己想成为的那种人，该做的事。这样不断循环的练习，就会慢慢改变。
这个问题的答案，从道理上说非常简单，难在知行合一，大家也可以一起分享讨论各自心得。
答：
你们说的都是很典型的情况。请问你现在是怎么做的？
答：
你这种逻辑是一个悖论的。
答：
确实做到你说的这点是可以解决问题，但是还是存在一个如何做到的问题。
你们说的状态是对的，但是路径呢？怎么到达这个状态呢？有效的路径和方法是重点！这也是成长的关键点，离开路径和方法，都是空的。
其实，每个人基本都知道对的道理的，难在知行合一上。每次以自己的志向定自己的行为。也是状态，发现吗？所以，很多人一直没有有效成长的问题就在这里，落在状态上成长，而非有效的路径和方法。都是在“我”的想象中修炼。
答：
长期的定力练习。
1、 立志。记住我说的是立志，立志首先是知道自己想成为什么样的人。也就是你内心真实的向往，这是平时的功夫，不断扣问内心。这种扣问目的是明白自己的心，同时也给自己动力。
2、通过所有的现象去反观自己的模式，就是群友E说的认知和接纳的部分，但不是感受，不是评判，只是看见，一层层的去看，这个需要定力和功夫。
3、完善。当你知道志向的时候，也就知道了标准，然后去做，由心而出。但是不存在定在志向上的想法，如果还需要定，就不是内心真正的向往。可以体会一下“定”和“由心而出”的差别。
然后才是循环往复的练习，循环累积增长。不然就是原地打转。
答：
可以有一个参照的人，但是如果你真的这么想，就不是我和他的行为差距，而是我和我想成为的自己的差距，你可以体会下其中不同。
答：
非常对！离开这个，就没有标准，也谈不上路径和方法。多关注路径和方法，少关注状态，不然都是“我”的想象而已啦。
答：
是的，这点非常重要，定力来自于平时的累积，临时抱佛脚没用的。这就是功理功法练习的重要性。很多道理看似简单，做起来很难就是这个原因，一个是个体差异问题，另外这是一个功夫活，非常严谨。
答：
是的，修行是还本来面目，而非在一个个完美的幻相中。
答：
工作可以这样，现状-目标-行动计划，基于思维的逻辑推理，成长不是这样，心之所向，行之所动，自然而然，由心而出。
所谓的“真相”，只不过是你眼中的世界这篇文章，大家可以回头再看看。
多滋养自己的心，去聆听内心真实的想法，而不是用主观去要求。
以上答疑仅代表导师个人观点
